電玩有益心理健康！牛津大學最新研究：每天玩《動物森友會》4小時讓人更快樂

英國牛津大學研究團隊16日發表的最新研究探討電玩遊戲對人們心理健康的影響，主要針對《動物森友會》及《植物大戰殭屍》這2款電玩遊戲，結果顯示，每天花4小時玩《動物森友會》的受試者比較快樂。

牛津大學網路研究所（Oxford Internet Institute）研究團隊針對任天堂（Nintendo）《動物森友會》與美商藝電（EA）《植物大戰殭屍》這2款電玩遊戲展開研究，研究找了《植物大戰殭屍》518位玩家與《動物森友會》2756位玩家參與研究，這3274名受試者皆超過18歲。

遊戲開發人員提供每位受試者花在遊戲的時間之匿名數據，而受試者回答關於心理健康的問題。研究結果發現，如果玩家每天花4小時玩《動物森友會》，比那些沒花這麼長時間的受試者來得快樂。

牛津大學網路研究所主導這項研究的普西比斯基教授（Andrew Przybylski）表示，研究結果讓他感到驚訝，他說40年來的研究顯示，人們在電玩遊戲投入越多時間，就越不快樂，但他也表示這不代表《動物森友會》本身讓人感到快樂。

普西比斯基認為，原因可能是這2個電玩遊戲都具有「社交」的特色，玩家可與其他玩家的角色互動。他說：「我認為人們不會花大量時間在具有社交特色的遊戲，除非人們感到快樂。」

不過，他說那些覺得不得不玩這些電玩遊戲的玩家，例如那些想逃避生活壓力的玩家，他們玩電玩遊戲的快樂感受較低。

普西比斯基說，這讓人們能將電玩遊戲理解為一種休閒活動，並以更高的證明標準來探討「遊戲成癮」的概念。研究團隊強調這個研究結果不是電玩遊戲的「通行證」，普西比斯基表示：「我有信心，如果這項研究持續下去，我們將了解那些在遊戲裡有害的事物，而且我們將為之提供證據。」

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