頭皮微生物爆多竟如腸道 專家冷知識

生活中心／綜合報導

關於「頂」上問題，其實不少人都有困擾：為什麼愈常洗頭愈容易出油？為什麼常會癢個不停？為什麼用了抗屑洗髮精，還是沒辦法改善「雪花片片」的尷尬窘境？為什麼正值青壯年就已經童山濯濯？為什麼染髮使用頻率越來越高？細胞分子生物學專家黃琇琴提醒，很可能是頭皮的微生物生態不平衡而作怪！

關於上述諸多問題，黃琇琴博士表示，目前大眾的認知都還停留在「症狀治療」的層次：出油太過就控油、抑油；如果有脫屑、角質太厚就去角質；出現發炎反應就殺菌、抑菌、抗發炎等等，幾乎都只能做到「症狀控制」。雖然頭皮屑、頭皮發紅，用藥後短時間內確實可以看到改善，但很容易再復發，無法有效根治，原因在於：症狀控制無法還給頭皮一個健康的生態環境。

過去的研究專注在活性氧分子（Reactive oxygen species，ROS）對人體細胞造成的傷害，已知皮膚組織發炎、老化等等都跟活性氧分子有關，包含過氧化氫（H²O²）、自由基在內的所有容易氧化物質都會生成活性氧分子，進而傷害頭皮與毛囊健康。不過這些對於解釋頭皮問題仍然不夠，科學家直到近幾年才發現，原來頭皮上的微生物與腸道菌的原理一樣，好壞菌都要維持生態平衡。

從研究的觀點來看，反覆發生的惱人頭皮屑、敏弱頭皮、脂漏性皮膚炎、毛囊炎等表現不一的各種頭皮發炎反應，牽涉的面向廣泛而複雜，問題層層交疊、環環相扣、互為因果，缺乏可單一針對處理的對象，不像禿髮、白髮，可明確針對毛囊內的相關細胞加以處理。

於是，黃琇琴博士試圖從頭皮細胞的生理特性（組織結構），以及頭皮上生生不息的共生菌（微生物群落），彼此間如何健康互動、共築平衡的「生態圈」，找出根本解決各種頭皮問題的終極解方。進而提出「頭皮健康生態髮則3-3-3」由3個頭皮基礎健康力、3個頭皮關鍵組織力、3個友善頭皮行動力，一起共同建構；換言之，黃琇琴博士認為這也是啟動頭皮復原力的終極密碼。

在她所著《解碼頭皮生態力：超前掌控關鍵5％的不老源「頭」》一書中，希望大家能夠理解角質層、皮脂腺與毛囊三者組織之間的平衡穩定非常重要，只要擁有正確的頭皮保健知識，從起心動念開始到一舉一動，才能真正考慮到怎麼做對頭皮最好；如此一來，往外延伸的皮脂膜防禦力、菌相平衡力與組織復原力，就能達到建構頭皮健康的生態圈。黃琇琴博士說，這是我們能對頭皮小星球所能做的最對的事，也才能解決長年不見其效卻又不斷復發的頭皮煩惱事！

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