頭皮疾病擾人 根本養護

頭皮脫屑、頭皮癢、髮根扁塌，這些困擾著許多人的頭皮問題，到底該如何根治？明明已經洗了抗屑止癢、蓬鬆洗髮精，雖然使用當下症狀有所緩解，時間一久卻又打回原形，連連復發。皮膚科醫師黃幼鳴指出，改善頭皮疾病的關鍵在於「根本養護」，只停留在症狀改善或症狀治療，頭皮問題當然糾纏不清！

現今民眾對於頭皮保健相關知識多來自於廣告，其中充斥著不少錯誤迷思，當頭皮疾病找上門，總下意識選擇標榜問題髮專用的洗護髮品，卻忽略了頭皮屑、出油扁塌等外顯問題，其實是頭皮所發出的警訊。想要擺脫頭皮屑、扁塌髮，不能只在症狀出現時才救急，而應掌握「顧本」原則，透過日常養護持續調理頭皮生態平衡，從基底養成健康頭皮，才能避免落入頭皮困擾反覆發作的惡性循環。

若民眾暫無上述脫屑、扁塌的頭皮外顯困擾，也不能輕忽頭皮養護的重要，頭皮是人體上下僅次於眼周第二薄的肌膚，老化速度更是臉部肌膚的6-8倍，無論是否有頭皮症狀，皆應根據自身的頭皮性質，做好日常養護，全方位補強髮絲所需營養，才能降低頭皮問題發生機率。

黃幼鳴分享，脂漏性皮膚炎為診間常見的頭皮疾病問題，皮膚發紅發癢伴隨黃黃油油的脫屑，好發在皮膚皮脂腺密度及活性較高的區域，此類惱人頭皮狀況與體質有關，容易復發，然而，在發炎、掉髮等頭皮外顯問題發生時，大多數人也對外用擦劑、洗潤髮品的接受度較高，患者可能不一定想要接受藥物治療。

從中醫觀點出發，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東認為，頭皮其實可以看作為人的第二張臉部皮膚的延伸，診間也發現不少患者的額頭皮膚發紅且脫屑，進一步問診下，才發現已有頭皮問題而不自知。頭皮與身體一樣需要進補滋養，頭皮能「吃」的營養成分建議可從洗髮精的選擇著手。

目前外用擦劑、洗潤髮品已有越來越多成分被研發、討論，市面上熱議之髮品成分如咖啡因及人蔘全草萃取物，在體外研究實驗中發現，對毛囊健康、頭髮生長有益。其中清潔也是關鍵，適當地清潔頭皮，可以改善頭皮發癢、出油及掉屑問題，同時輔助治療進行，以達到強健髮根、柔順髮質的期待。