顛覆觀念！戴口罩+錯誤呼吸 日研究：恐變醜

口罩戴久了會變醜嗎？日本有研究發現，有孩童因為長期佩戴口罩，導致習慣用嘴巴呼吸，臉型進而拉長、塌陷，經過矯正才恢復。牙醫師說明，孩童長時間以嘴巴呼吸，確實會造成上顎異常發展，臉型拉長或出現暴牙等等，提醒民眾，正確的呼吸方式，是以鼻子呼吸，舌頭頂住上顎，也可避免口腔乾燥風險。

時任疫情指揮中心指揮官陳時中：「從以前我都認為大部分都戴口罩，比沒有戴口罩要好看。」當你還以為戴口罩，比較美比較帥的同時，日本研究有驚人發現，口罩戴久了，可能讓臉部變老又變醜。日本綜藝節目預告片：「呼吸方式真的會影響臉型。」

日本節目秀出女童長期戴口罩，臉型塌陷、拉長像馬臉，經過矯正才恢復漂亮容貌。醫師認為，臉型變化關鍵在於錯誤用嘴巴呼吸，而且時間很長，一般人不必過分緊張。兒童牙科醫師蔡宜峰：「牙醫界是沒有任何定論的，沒有任何的研究顯示說，小朋友長期戴口罩會造成口腔臉型變形，大家不用過於太擔心。」

日本研究認為，口罩戴久了會傾向用嘴巴呼吸，牙科醫師提醒，正確呼吸方式是用鼻子呼吸，同時舌頭頂住上顎，附近肌肉維持受力。假設只用嘴呼吸，舌頭又不在正確位置，長期可能會造成上顎弓狹窄，臉型進而跟著拉長。兒童牙科醫師蔡宜峰：「顎骨上面會呈現一些發展異常，比如說牙弓容易狹窄、臉型會拉長，甚至合併有一些暴牙現象。」

牙科醫師提醒家長留意，15歲以下的發育中的孩童，上顎弓還沒定型，因此臉型可能改變，至於成人就不必太過擔心，反倒是長期用嘴巴呼吸有其他風險。兒童牙科醫師蔡宜峰：「會產生一些牙齦炎啊，我們的喉嚨、咽喉部，還有我們扁桃腺會過敏，會有點不舒服乾燥，可能會覺得很不舒服、發炎的現象。」疫情時代人人口罩戴緊緊，牙醫師還是建議，儘量以鼻子呼吸才是正確方式。

「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。

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