養正氣祛邪氣 花蓮慈院中醫顧健康

近來日夜溫差大，除了新冠肺炎疫情之外，如今也是流感的好發季節，花蓮慈濟醫院中醫部今（21）日特別舉辦「中醫顧健康，防疫好生活」，由中醫師親自教導民眾預防感冒與穴道按摩，中醫部團隊也提供耳穴健檢，幫助民眾更瞭解自己的體質，進而提升自身抵抗力。

花蓮慈濟醫院中醫師盧昱竹表示，中醫認為感冒是天地間的一種邪氣，有風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪等六種邪氣，而不同的邪氣會入侵不同體質的人，所以中醫的治療方式，是藉由瞭解病人的體質，對症下藥後，以對抗體質容易感染的邪氣，培養體內的元氣，同時提升免疫力及抵抗力，是中醫治療感冒的優勢。

而當頭痛、鼻塞、脖子僵硬等感冒初期症狀出現時，中醫師龔彥綸建議，透過穴道按摩，也能緩解症狀、預防感冒。以每天三次，一次十下，按摩位在後頸與髮際交界凹陷處的「風池穴」，可以舒緩頭痛、鼻塞等不適；位於大拇指與食指間虎口處的「合谷穴」，可疏通氣血，改善鼻子過敏及咳嗽症狀。

盧彥綸醫師也提醒，合谷穴的按壓方式，以垂直往小拇指方向下壓效果較好，但不建議懷孕的女性按壓，以避免刺激子宮收縮。另外，風池穴還能緩解肩膀痠痛與失眠，而合谷穴則是能舒緩牙痛、頭痛、鼻塞等不適的穴位。

另外，中醫師盧昱竹也指出，耳朵有很多穴道，對應到臟腑，能同時反映出身體的狀況，藉由耳穴探測儀輔助中醫師診斷，針對常見的心、肺、胃、腎點以及反應現代人常見的壓力大、焦慮的神門穴做檢測，讓民眾更瞭解自己的身體狀況。