Yahoo奇摩新聞 高圓圓好身材藏不住！看不出42歲的驚人狀態，除了飲食要忌口，推薦冬天必喝XX茶，氣色變超好
說到許多人心中的女神，氣質女星高圓圓榜上有名，自從嫁給男星趙又廷後，減少工作量回歸家庭。近期高圓圓以電視劇《完美伴侶》復出小螢幕，42歲的高圓圓好狀態令人驚艷，不只身材維持超好，近看零瑕疵的臉蛋超羨慕，趕快來看看她的逆齡秘訣～
圖/高圓圓小紅書&微博
結婚後轉為低調的高圓圓，以少見的大膽穿著展現好身材，側腰美背全都露，網友粉絲都暴動，沒想到42歲有一寶的她，身材維持這麼好。
高圓圓逆齡保養技巧1：瑜珈帶拉伸肩+背部線條，改善駝背超減齡
高圓圓表示自己平時坐姿不太好，因此瑜珈帶真的太有必要了！長期姿勢不良，不只容易肩頸痠痛，連帶背部也容易囤積脂肪，直接厚一圈。因此她非常喜歡用瑜珈帶來開肩，可以使兩側肩膀得到一個很好的拉伸，加上很小巧又方便攜帶，而且背一薄看起來就減齡。
高圓圓逆齡保養技巧2：多吃陳皮紅豆沙養生甜品，去濕效果超好
為了維持好身材，在飲食上特別注意的高圓圓，對於辛辣油炸類的食物是盡量避開的，而酒精、碳酸飲料、燒烤類食物也幾乎都不吃，好身材全靠忌口。
不過女生總是有嘴饞的時候，高圓圓分享可以多吃陳皮紅豆沙這個養生甜品，不只可以去濕氣，還能加速身體循環，幫助吸收。也可以試紅豆薏仁粥，不僅可以養顏美容，還可以達到健脾養胃、補血等功效。
高圓圓逆齡保養技巧3：冬天必喝玫瑰花茶，喝出好氣色
非常注重養生的高圓圓，會根據季節的轉變和自己身體的不同需要來泡製花茶，也是很方便又容易做到的美容途徑。
冬天則非常推薦女生可以多喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶有疏肝理氣、活血通經的作用。而且帶有淡淡的玫瑰香氣，不僅喝起來好喝，聞起來也很香。不過有個小提醒，女生在經期期間不要喝喔。
高圓圓逆齡保養技巧4：天天按摩，隨身攜帶拉提美容儀
高圓圓表示因為肌膚乾燥所以非常注重保濕，除了精華液也會使用面膜來加強保濕，迅速恢復皮膚水潤的狀態。而隨著年齡增長，為了防止肌膚下垂，高圓圓保養一定會搭配按摩，針對法令、紋抬頭紋，以及眼周部位做些簡單的拉提按摩。
她也會隨身攜帶按摩美容儀，除了用於臉部肌膚，身體也可以～早上上妝前會拿來加強輪廓線&頸部的按摩，幫助去水腫的效果特別好。
高圓圓逆齡保養技巧5：泡腳有訣竅，技巧大公開
高圓圓分享自己非常喜歡泡腳，甚至有買隨身攜帶的泡腳袋，因為泡腳好處太多了，不只可以促進血液循環，而且對女生來說，足部的保暖也很重要，腳暖了身體也跟著暖。
許多人以為泡腳的水溫要高，其實不然，高圓圓提醒大家泡腳水溫不宜過高，特別是在睡前，因為過熱的水溫會讓血液循環太快速，造成身體過於興奮，反而影響睡眠品質。
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