「點亮心空」巡迴宣教 增官兵正能量

記者蕭佳宜／新竹報導

為強化官兵抗壓及自我照護能力，推廣心輔能量，國防部109年心理健康宣導活動昨日在空軍新竹基地舉行「點亮心空嘉年華」部隊巡迴宣教，盼官兵在活動中放鬆身心、認識自己，進而增進工作效率。

認識自己 培養樂觀態度

宣教活動由空軍司令部政戰副主任高少將主持，並由新竹市立南華國中太鼓隊及財團法人新竹市立愛恆啟能中心帶來開場表演，炒熱現場氣氛；另也結合藝文展覽、專題講座、心輔攤位等豐富多元活動，藉由「看到、聞到、口到、聽到、心到、手到、腳到」等感官體驗，協助官兵學習認識自己與關懷他人，培養積極樂觀的正向生活態度。

拋開壓力 開創快樂人生

專題講座則邀請諮商心理師蕭伊芳老師，以「拋開壓力、擁抱生命」為題，用輕鬆活潑的方式，帶領官兵進行心理測驗及冥想放鬆，現場互動熱絡，過程中，蕭老師也鼓勵官兵用正確方式紓解壓力，培養積極樂觀的態度，開創人生無限可能。

高副主任表示，此次配合國防部舉辦心理健康宣導活動，是推展官兵心理健康和促進行動的一環，感謝所有參與活動的老師及參展單位的熱心投入，期許有效提升心輔之能，共創身心健康的優質工作環境。

國防部109年心理健康宣導活動昨日在空軍新竹基地舉行「點亮心空嘉年華」部隊巡迴宣教。（記者蕭佳宜攝）

空軍官兵體驗心輔攤位，盼放鬆身心、認識自己，進而增進工作效率。（記者蕭佳宜攝）

空軍司令部政戰副主任高少將頒發感謝狀。（記者蕭佳宜攝）

空軍司令部政戰副主任高少將感謝所有參與活動參展單位的熱心投入。（記者蕭佳宜攝）

財團法人新竹市立愛恆啟能中心帶來開場表演。（記者蕭佳宜攝）