鼓勵規律運動 嘉縣舞動健康

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嘉義縣健康舞種子師資預計培訓200人，將全面推廣至職場、社區及學校，鼓勵民眾養成規律運動的好習慣。<br />（記者張翔翻攝）
嘉義縣健康舞種子師資預計培訓200人，將全面推廣至職場、社區及學校，鼓勵民眾養成規律運動的好習慣。
（記者張翔翻攝）

記者張翔∕嘉義縣報導

為推廣全民運動，嘉義縣政府以嘉義之美創作一首「愛嘉義、愛自己」，並編排「全齡運動健康舞示範帶」，卅日在竹崎鄉親水公園風雨球場舉辦種子師資培訓，未來將全面推廣至職場、社區及學校，鼓勵民眾養成規律運動的好習慣。

要活就要動！教育部體育署運動狀況調查資料顯示，嘉義縣去年運動盛行率達七成六，多數人認為肌少症是老年人才有的症狀，研究指出，隨著年紀增加，肌肉會慢慢流失，年過四十以後肌肉每十年會流失八％，七十歲後甚至加速到以十五％的速度流失，四十歲左右的族群應該開始重視肌少問題，養「肌」要趁早，運動則是養「肌」不可缺的基本功。

嘉義縣健康舞種子師資預計培訓200人，將全面推廣至職場、社區及學校，鼓勵民眾養成規律運動的好習慣。（記者張翔翻攝）
嘉義縣健康舞種子師資預計培訓200人，將全面推廣至職場、社區及學校，鼓勵民眾養成規律運動的好習慣。（記者張翔翻攝）

嘉義縣創造運動營養支持性環境，從一０九至一一一年活力不老健康操、疫情期間製播全方位健康識能「在厝顧健康」電視節目、銀髮健身俱樂部設置及運動結合科技場域推廣體適能檢測。今年加碼以全齡都要運動的角度出發，編制「愛嘉義、愛自己」歌曲，融入在地特色創作舞蹈於各場域推廣，有別於以往健康操的設計，改以柔美偏舞蹈的創新編排，製作不同風格的健康舞，達到運動行為的改善，提高運動盛行率。