林口長庚跨科別醫師攜手照護 鼻咽暨咽喉癌術後保健

林口長庚醫院7日為鼻咽暨咽喉癌症患者舉辦病友座談，邀請4名跨科別的醫師分別就放射治療後副作用、口腔保健及如何正確舒適清潔保養鼻腔進行分享並現場示範，近300名病友和家屬與會，熱情提問並現場學習不嗆鼻的「淨鼻法」。

林口長庚醫院舉辦「鼻咽暨咽喉癌症照護講座」，擔任引言的放射腫瘤科醫師張東杰指出，醫師在診間多專注在醫病，透過講座除能深入分享術後的醫療保健，面對病人心理的質疑或苦悶，更可透過病友會經驗分享，也傳授醫師不會的撇步，例如鼻咽或咽喉癌症的患者經放射治療可能會有口乾的問題，就有患者分享可用舌頭頂上顎增加口水分泌。

改善口乾撇步分享

張東杰指出，放射線治療的急性副作用會慢慢地消退，但慢性副作用會漸漸產生，如口乾、蛀牙、牙骨組織受損壞死、牙關緊閉、耳鳴跟聽力變差、慢性中耳炎或頸部組纖纖維化，甚至頭頸部動脈血管硬化阻塞等，因此口腔和鼻腔保健至關重要，也要降低膽固醇，最好力行「運動333」每周運動30分鐘3次達心跳130下，輔以麥片、蘋果、酪梨、莓果、75％可可等健康飲食，限制飽和脂肪的攝取。

加強口腔衛生清潔

林口長庚牙科醫師黃意方則不諱言，頭頸癌治療造成口腔環境改變，可能引發口乾症、猛爆性齲齒或口腔感染等，可透過含小冰塊、塗氟、使用抗菌成分漱口水、少吃刺激食物、補充微量元素硒等方式改善，強調一定要加強口腔衛生，餐後立即潔牙，患者張口度變小也要多練習張嘴和吞嚥訓練。

嘉義長庚耳鼻喉科醫師張耕閤和中醫科醫師楊曜旭，則攜手開發專業洗鼻流程，也現場示範「淨鼻法」，提醒把握壓力小、水要夠、洗要久3原則，正確且舒適地清潔保養鼻腔。座談也全程以網路直播，可上張東杰醫師臉書粉絲團回看。