《星光》冠軍「爆剷23公斤」 一貼對比照眾人傻眼

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賴銘偉成功剷肉23公斤。(圖/翻攝臉書)
賴銘偉成功剷肉23公斤。(圖/翻攝臉書)

記者林政平/綜合報導

賴銘偉2008年參加《超級星光大道》第二季拿下冠軍,曾和黃美珍組成「神木與瞳」出道,也曾以個人身份入圍過金曲獎「最佳台語男歌手」,外型較為豐腴的他,組成「神木與瞳」時就曾被要求減肥,近年他為了身體健康積極瘦身,成功剷掉23公斤的肥肉,成果讓眾人驚艷。

他的目標體重是2010年的63公斤,目前已經來到66公斤,還差3公斤才達標,他除了貼出11年前跟現在的對比照外,也不忘自嘲「還差3公斤才能回到當時的標準,但是頭髮回不去了。」

根據《自由時報》報導,賴銘偉體重一度有89公斤,減肥的原因是3年前檢查出痛風,加上有家族糖尿病史,為了身體健康,靠著健走、跑步、拉筋等運動,同時搭配飲食控制,起床後4小時跟睡前3小時都不吃東西,多喝水、多吃青菜及蛋白質,少吃澱粉,順利減掉23公斤。

賴銘偉。(圖/翻攝臉書)
賴銘偉。(圖/翻攝臉書)

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