《星光》冠軍「爆剷23公斤」 一貼對比照眾人傻眼

記者林政平／綜合報導

賴銘偉2008年參加《超級星光大道》第二季拿下冠軍，曾和黃美珍組成「神木與瞳」出道，也曾以個人身份入圍過金曲獎「最佳台語男歌手」，外型較為豐腴的他，組成「神木與瞳」時就曾被要求減肥，近年他為了身體健康積極瘦身，成功剷掉23公斤的肥肉，成果讓眾人驚艷。

他的目標體重是2010年的63公斤，目前已經來到66公斤，還差3公斤才達標，他除了貼出11年前跟現在的對比照外，也不忘自嘲「還差3公斤才能回到當時的標準，但是頭髮回不去了。」

根據《自由時報》報導，賴銘偉體重一度有89公斤，減肥的原因是3年前檢查出痛風，加上有家族糖尿病史，為了身體健康，靠著健走、跑步、拉筋等運動，同時搭配飲食控制，起床後4小時跟睡前3小時都不吃東西，多喝水、多吃青菜及蛋白質，少吃澱粉，順利減掉23公斤。

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