「歲月是不是殺豬刀，取決於你是不是懶惰如豬！」疼痛指數10、卻值得用心咀嚼的殘酷真相。

別怪這些話毒舌，因為生活更刻薄…..

聚焦千萬年輕人的焦慮和浮躁，中國新銳作家趙德昊以句句見血、篇篇現實，疼痛指數可能有10的酸辣毒雞湯在中國論壇引起一片共鳴。在新書《別裝得無懈可擊，卻活得軟弱無力》中趙德昊毫不客氣直指"歲月是不是殺豬刀，取決於你是不是懶惰如豬"，全文不賣情懷只給解藥，希望透過這些文字能讓正在閱讀的你、打破思維桎梏，重塑人生。

人們常說，歲月是把殺豬刀。隨著時間流逝，我們不可避免地變老、變醜、變廢，彷彿一切都不能逆轉，只能聽天由命。但實際上，歲月本身並沒有那麼殘酷。動作片《不可能的任務6》上映時，已經五十六歲的主演湯姆．克魯斯，外型風采依舊，動作戲真槍實彈。**在他身上，歲月非但不是殺豬刀，反而是握在手裡的武士刀，刀鋒所指，所向披靡。**飛躍樓頂、徒手攀岩、扒直升機、飆摩托車......一大堆驚險畫面，阿湯哥既不用綠幕，也不用動畫特效，就那麼一次次地玩命拍。更可怕的是，他還實拍了高空跳傘── 這種名叫HALO的跳傘方式，是特種兵動作。它以超高空起跳、超低空開傘而聞名，非常危險。

以往電影中的HALO，都是用綠幕加電腦來完成。只有阿湯哥，不要命地實拍HALO，而且 ── 拍了一百零六次！五十六歲，大多數人已經體態臃腫、鬥志全無。歲月吞噬了他們的青春、健康、活力，磨滅掉所有意志，餘下的只有生命倒數計時。表面上看，一切都是歲月的錯。但是對比阿湯哥，對比健身房裡活力十足的爺爺奶奶，對比身邊每一個上進的人，你有什麼可抱怨的？

只有面對豬，歲月才是殺豬刀。

歲月殺豬這種事，真正決定結果的，是我們自己。混吃等死的人，每天做重複的工作，吃油膩的食物，玩上癮的手機，熬空虛的夜，睡昏沉的覺。他們生活的意義，就是一天天變老，然後埋怨變老不好。而上進的人，事情總是忙不完，時間總是不夠用，未來總是更美好。他們堅持早起，堅持健身，堅持終身學習，努力成為更好的自己。時間帶給他們的，是越來越充實、越來越高級、越來越宏大的人生。二者相比，高下立見── 你是豬，歲月就是殺豬刀；你上進，歲月就是不老藥

很多人說：我熱愛自由，不喜歡束縛。表面看沒什麼問題，但實踐這句話的人，大都把自己活成了豬。優秀的人愛自由，愛自由的人不上班。時間匆匆流走，自由是自由了，但是沒有固定工作。天天叫外送、滑手機，不知不覺人胖了，鬥志滅了，精神也越來越懈怠，由此進入惡性循環。

說到底，就是享樂、縱慾、不自律。表面看是自由，本質上是墮落。

這種披著自由外衣的散漫習性，非但不能幫人上進，反而會讓人對各種誘惑上癮。\

只有自律，才是真的自由。

**康德說：自由即自律，自律是最大的自由。**乍聽起來，很像那種不苦一年、苦一輩子的狗血雞湯，鼓舞士氣而已。但隨著年齡增長，越來越覺得這句話是真理。\

趙德昊舉一位學長的故事為例，學長今年三十出頭，已經是某外商銀行的高階主管。記得上學時他不善社交，專業天賦也不高，唯一的特點就是很自律。每天早上跑幾圈操場，在小廣場晨讀，風雨無阻。到了晚上，自習室寫試卷，圖書館看書，天天如此。據說，他總能在寢室熄燈前五分鐘上床，從不熬夜。這樣一個自律狂魔，在學生時代是邊緣人，進了職場就會扶搖直上。

趙德昊向他請教自律的訣竅：「到底怎樣才能逼自己早睡、健身、多讀書？」他卻回答說：「你想錯了，根本不用逼。」一般人看見「自律」這兩個字，想到的都是抵制誘惑、咬牙堅持，拚命逼自己做枯燥的事。但實際上，自律的本質恰恰是放飛自我。

這種放飛，是一場跳脫於欲望之外、掌握生命主動權的遊戲。

每天晚上，你倒在床上刷抖音、玩手遊的時候，完全不知道幾點能睡，因此你無法保證第二天的精神狀態，難以預先判斷每小時的工作效率。這種縱慾，相當於把生命的掌控權交給虛無，你本身並不快樂。

一旦你自律起來，你就會知道自己明天幾點會醒、幾點吃早餐、幾點出門。你一定可以預見，自己在上午十點精力旺盛，下午三點體力充沛。你不再需要抱著手機無腦亂滑。當你想要娛樂的時候，一局二十分鐘的遊戲、幾頁有趣的書、幾段搞笑的影片，全都任你選擇、隨你操控。一切盡在掌握，這份唯我獨尊的體驗，才叫真的自由。

欲望是感性的，它一旦失控，就會胡作非為；意志力是理性的，它一旦掌舵，就會揚帆遠航。

與其抱怨手機依賴症、拖延症、運動恐懼症、熬夜綜合症，日復一日、年復一年的疲乏無力，不如立刻行動起來，把眼前的一小時搞好。

哪有什麼幸福來敲門，都是自己死皮賴臉去敲開的

我們總是羨慕有些人一夜爆紅，走向成功，卻忽視背後我們無法承受的痛苦。

每一份你羨慕的生活背後，總有一份你吃不了的苦。哪有什麼運氣好，不過是別人能撐下去。

《哈利波特》系列小說享譽世界，作者J.K.羅琳全球皆知，可又有多少人知道她在最窘迫的時候，摯愛的母親去世，丈夫家暴，並不顧她的哀求，將她和只有三個月大的女兒趕出家門，婚姻破碎，無法挽回。羅琳的母親突然去世時才四十五歲。或許羅琳最大的遺憾就是，自己的母親無法讀到自己的傑作。\

那段時間她心神不寧，精神也無法集中。哈利的魔法可能只是她逃避殘酷現實的解藥，她需要夢境去躲藏。她帶著女兒，棲身在沒有暖氣的小公寓，依靠政府的救濟金度日。就是在這樣的背景下，羅琳靠著自身信念，一次次被拒絕卻依然堅持寫作，最後創作出《哈利波特》系列小說，創造了英國出版界的奇蹟。你看到的羅琳們運氣好，你有沒有想過，自己為什麼運氣不好？因為運氣永遠不會光顧那些只在家裡乾等的人。

那些你羨慕的爆紅背後，你總以為是機運到了，其實都是無數次舉步維艱硬扛的總和。而你，又憑什麼突然收獲這些好消息呢？憑等待的話，就一直等下去吧。看著當紅電視劇，看著綜藝節目哈哈大笑，還是躺在床上刷抖音？在沙發上吃著洋芋片喝著可樂，還要感嘆生活真沒什麼好盼望的。時不時覺得百無聊賴，看了兩篇勵志文，突然醒悟說自己得努力。\

努力幾小時又倒頭就睡，想著自己已經努力了這麼久，幸福該砸到自己頭上了吧。醒醒吧，哪有什麼幸福來敲門，都是死皮賴臉求幸福開門的！有時間羨慕別人運氣好、機遇佳，不如用這份時間好好想想，自己如何才能「求」來這份運氣吧。

原文: 時報出版 《別裝得無懈可擊，卻活得軟弱無力》/ 作者 : 趙德昊

※ BY JASMINE LEE

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