【Yahoo論壇】疫情大爆發 台灣醫師熬夜整理16條必看保命指南

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圖片來源:中央社
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作者為實證醫學救台灣,由台灣醫師劉醫師等組成的翻譯、寫手團隊。

荷蘭愛思唯爾(Elsevier)是一間成立超過140年的公司,也是當代世界科學、技術和醫學資訊的主要提供者之一。愛思唯爾在網路公開新冠疫情最新的研究與指引,經過台灣醫師合力翻譯並整理成摘要。這份摘要講述了「新冠病毒是什麼?如何防範?怎樣最有效?」內容總共16條,簡單明瞭,一看就懂,非常實用。

1.大部分的感染者都是輕症,但假如你是肥胖、高齡(60歲以上)、罹患慢性疾病如高血壓、糖尿病、癌症、心臟病、肺部疾病等,就是發展成重症的高危險群。

2.一旦發展成重症,可能會出現呼吸困難、喘、胸悶、胸痛、意識混亂、昏迷、一覺不醒、嘴唇、指甲顏色發紫等症狀,請立刻撥打119送醫治療。

3.全球罹患新冠肺炎的死亡率平均約3%,且多集中在重症患者。其中,85歲以上長者有10%至27%的死亡率,不可不慎。

4.新冠肺炎的採檢是透過採集鼻黏膜或口腔黏膜的液體或痰,檢驗病毒量多寡。因此要到急診、篩檢站,由受過專業訓練的醫護人員,以專門的設備進行採檢(但近期建議先撥1922,耐心等候採檢安排)。

5.最有效的防疫策略,就是「戴好口罩、保持1.5至2公尺的社交安全距離」,尤其是與陌生人保持社交距離。

6.口罩不僅僅是戴上就有效,還必須要完整覆蓋住你的口鼻,讓鐵條緊貼你的鼻樑與臉頰,綁線也要貼緊臉頰,而且出門在外不可隨意摘下。所以戴久了會耳朵痛是正常的。

7.維持好社交距離、把口罩戴好,在醫療資源緊繃的時期非常重要。我們必須減少確診數、降低醫護的負擔,把醫療資源留給重症患者。

8.由於口鼻與臉部是病毒含量高的地方,盡量避免用雙手接觸口鼻,如果不慎碰觸,務必要消毒。

9.不僅是吸入患者飛沫,接觸確診者使用過的物品、待過的地方,也可能會沾到病毒。因此出門回家,請將外出衣物置於平時不會接觸的地方,用肥皂或抗菌洗手乳洗手,最好也洗個澡。

10.病毒雖然可怕,但只要使用消毒酒精噴灑,或用肥皂、抗菌洗手乳洗手30秒以上,就能有效減少病毒濃度。

11.除了手部,出門回家也記得消毒錢包、手機、手表、眼鏡等隨身物品。

12.如果出現咳嗽、喘、發燒或有確診者接觸史,在家請務必一人一室,不要與家人共用家具或衛浴,以免傳染給家人。

13.當檢驗的能量有限時,應該優先將篩檢的機會提供給醫護或其他高風險者。

14.終結疫情的方法必須依靠施打疫苗。

15.疫苗不僅能降低感染所造成的多重併發症以及死亡率,同時也能保護其他人。注射疫苗以後,由於罹病機率下降,疾病傳播的速率和機率也會大幅降低。

16.當施打疫苗的比例提升到一定程度以後,原先的傳染病將因無法感染、傳播而消失或不再流行。

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