一年花19萬上課買書，什麼都沒學到...你只是看起來很認真，4個改變減少無效努力

作者 ● 謝文憲／商周網站專欄作家

年底朋友聚會時，阿德在席間說了個驚人數據：「他今年花了19萬上課加買書。」倒不是這數據驚人，而是我們都沒感覺他有任何進步。

他攤開各項課程的金額、內容、講師….ㄟ，還有贈品。有些阿德還要看行事曆才想得起來他到底上了什麼課程，我們不好意思笑他，畢竟有許多同業在現場，我們大多選擇沉默。

其中一位前輩問了個問題：「花了這麼多錢，你最大的收穫是什麼？」

「認識了許多朋友。」

他繼續問：「啊，然後勒？」

「大家常常出來聚餐，啊….就沒有然後了。」

「那你交的都是飯友吧？」

我聽聞課程型態五花八門，每一門都值得花個一年半載的深入研究，阿德為何可以一年上七、八個課程，而看起來卻都一樣？

可能有些改變，或許我都沒發現吧？

不聚焦、沒練習、為上課而上課、知識恐慌症、只想交朋友、沒打中學習要點….這些可能都是答案，但我想特別提的是：「不知道自己要什麼」。

你只是看起來很努力罷了。

我相信成人學習的目的絕對不是為了集滿學習點數、收集贈品這類理由，最終還是為了要能改變行為，進而提升個人工作效率，展現學習成果吧。

新年改變四部曲

我分享四個改變的法則讓阿德參考，希望對他有幫助，您可以把「學習」，改成任何一個想要今年改變的事項或是目標：

1.動機：對想要改變的人而言，知道自己要什麼，或者觸發改變點一旦來臨，動機出現才會改變，否則一切都只是枉然。

2.找位好教練：這對於改變有突破性的助益，只要他在該方面的能力比你好即可，最好這個人就在身邊。

3.刻意找機會練習：有目的的練習，一次只改一個點，是我的心得，不要貪心，給自己一點時間。

4.環境：看看你周邊的人，就知道改變會不會成功了，若想減重，不能老是跟胖子在一起，想要學習，天天聚餐可能毫不相關，你說對吧？

新的一年，時刻提醒自己：「不要花時間等待與抱怨，這麼做不值得，一定要清楚自己要什麼。」

時間不等人，祝大家新年快樂，來年大展鴻圖。

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