上公廁小心成傳染源！重症醫授「如廁4動作自保」：蓋馬桶蓋再沖水

疫情升溫，過去就曾發生一間餐廳中，分屬不同桌席的客人，卻在同一間餐廳確診的。這兩人互不熟識，在同一家餐廳但不同包廂用餐，為何會出現交叉感染的情況？經相關單位疫調後，發現傳染源頭可能是餐廳的「廁所」；顯示病毒仍有可能藏在任何地方，因此若真的要出去玩，「公共廁所」是需特別留意的地方之一。

馬桶沖水時病毒大暴走 恐增加新冠肺炎傳染機率

重症醫師黃軒提及，著名國際期刊《腸胃學》（Gastroenterology）於2020年7月刊載的論文也顯示，新冠肺炎重症患者患有腸胃道症狀的比例為17.1%；而無論輕重症與否，新冠肺炎患者於糞便樣本中找到病毒的比例為48.1%，其中這些糞便樣本有70.3%採檢呈現陽性。香港的研究也發現，新冠肺炎病毒在人類糞便中採檢陽性率是52%，比同屬冠狀病毒的MERS病毒（15%）還要更高。

確定了新冠肺炎確診者的糞便中，的確可能有病毒的存在，那麼公共廁所就成為了潛在的感染源。根據美國佛羅里達大西洋大學（Florida Atlantic University）的研究表示，不同的廁所空間在沖水後排出的病毒粒子或濃度並不相同，少則增加50%、多則會暴增209%。

為何會有這麼多病毒粒子會藉由沖水排出馬桶外？黃軒醫師表示，在沖水閥大力沖刷下，會導致「霧化現象」，馬桶中約40%至60%的病毒、細菌等有害物瞬間噴出，成為懸浮微粒，更容易被人體吸入；再加上公共廁所相對狹窄且人流密集，也就可能成為病毒溫床。有研究更認為，若新冠肺炎患者在使用廁所後，有廁所當中會有23.8%的區域會受到病毒汙染，其中汙染最嚴重的即是馬桶，可以說新冠肺炎患者只要上廁所，就會有將病毒留在廁所的風險。

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外出想上廁所 防疫措施一項都不能漏

綜合上述，想必會有許多民眾在外遊玩時會有上廁所的需求，那該怎麼做才不會只是想「小解」就慘遭新冠病毒的入侵？黃軒醫師建議，在上廁所之前，可以先用隨身攜帶的酒精確實將馬桶座消毒一遍；在上廁所時保持戴著口罩，口罩也能將沖水時噴出的病毒阻絕在外，避免直接將病毒吸入鼻孔的風險。

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再者，在沖水前放下馬桶蓋的動作非常重要，此行為能有效降低病毒從馬桶噴出的濃度；最後也一定要用肥皂或洗手乳洗手後再出廁所，因為不管是廁所的牆壁、沖水按鈕、門把等地方都有病毒殘留的可能性，只要有觸摸的動作，就必須將雙手清潔乾淨。

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因此，若你真的在家悶壞了，想要久違地出去走走、或是去夜市吃個美食，該做的防疫措施還是一項都不能漏，尤其前往公共廁所、運動中心、室內藝術場館等場所，更需特別注意。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／潮健康）

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