不死鳥郭泓志 走過運動傷害淬鍊

華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導
郭泓志歷經運動員最害怕的運動傷害,他曾經經過手肘韌帶撕裂,並進行過5次重建手術,還有漫長復健期。(圖片/取材自郭泓志 x 強力左腕FB)

棒壇的「不死鳥」郭泓志,是第一位在美國職棒大聯盟擊出全壘打、及首位入選大聯盟明星賽的台灣棒球選手。在美國十多年間,雖然創下許多輝煌戰績,但是也歷經運動員最害怕的運動傷害,他曾經經過手肘韌帶撕裂,並進行過5次重建手術,還有漫長復健期。回台灣發展後,才更加知道避免運動傷害的重要性。


由長庚醫院假養生文化村舉辦的「基層運動研討會」上,職棒統一7-ELEVEn獅隊明星選手郭泓志現身說法,分享自己運動生涯,尤其走過運動傷害治療復健的心路歷程。郭泓志表示,在十多年的運動經驗發現,預防運動傷害的重點,是運動員要多做伸展來恢復,用動態的熱身喚醒身體的機能,尤其是受過傷的部位,更需要充分的熱身準備。
運動醫學整合照護 推動運動傷害防護觀念
他並感謝長庚醫療團隊全力支持運動員預防運動傷害,提供防護員與教練提升專業能力的兩天研習課程,透過專業精湛且運動傷害醫療經驗豐富的醫師解說,使學員吸收實用有效的醫療新知。
長庚醫療體系經過數十年的發展,自去年起動員並整合各院區對運動傷害有研究的專科醫師,組成「運動醫學整合照護小組」,運用團隊的力量和相關資源推廣運動傷害的防護觀念。


採取預防措施 確保選手運動安全
高雄長庚醫院運動醫學骨科周文毅主任指出,棒球是台灣的國球,我們的棒球選手表現一直相當優秀,經常在國際比賽奪冠,讓台灣揚眉吐氣,不過仍不時在媒體上看到『旅外投手受傷,必須接受手術治療,球季已經宣告報銷』的新聞,令人感到遺憾。
根據長庚醫療體系運動醫學整合照護小組至南台灣7所青少棒及青棒球隊學校,進行台灣棒球運動傷害現況調查發現,在所有訪視台灣選手中,肘關節傷是比例最高的,別是內側肌腱炎與尺側韌帶受傷。至於在青少棒選手中,投手與內野手有較高發生肘關節受傷的機率;投手有較高發生肩關節傷的比例。
逐步了解受傷的機轉,部位,以及傷病的程度,能幫助運動醫學整合照護小組採取預防措施,確保選手安全。