不清零也不擔憂!防疫撇步四迷思 其實這才是正確方式

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▲面對Delta變種病毒的入侵,台灣又再度拉起疫情警報。
▲面對Delta變種病毒的入侵,台灣又再度拉起疫情警報。

文/記者林亞樺 圖/pexels

一波未平一波又起,面對Delta變種病毒的入侵,台灣又再度拉起疫情警報,無論能否「清零」,面對病毒的來勢洶洶,都要秉持著「兵來將擋,水來土淹」的決心,在外面,盡量避免到人多的地方、勤洗手、戴口罩,保持適當的社交距離,但回到家呢?許多人以為入了「避風港」一切安全,事實上,我們很常忽視掉一些居家環境的注意事項,而不知不覺中,將自己身處於「毒氣」之中,讓我們一起跟著樂群耳鼻喉科家醫科診所鍾明勳醫師,一起來破解這些「迷思」吧!

▲家中這些地方你總是忘記消毒嗎?
▲家中這些地方你總是忘記消毒嗎?

迷思一:清潔、消毒這些地方 你忽視了嗎?

「肉眼看不見灰塵就代表家中環境夠乾淨了嗎?為了讓平時隱藏的微塵現行,也許更科學的探測方式可以避免在清潔過程忽視任何細節,打造健康且安心的居家環境。」很多時候我們在清潔的時候,會以窗戶、餐桌、地板等,做為首要清潔與消毒的目標,事實上,家中的門把、電燈的開關、水龍頭等,甚至是每天使用的鑰匙,都是細菌最愛附著的地方。

鍾明勳醫師表示,曾經有研究指出,家中的電源開關至少附著200個病毒,也有調查研究指出,水龍頭開關的細菌數是馬桶坐墊的21倍,面對疫情來襲,醫師們也都不斷提醒,消毒時勿忘家中的門把,因為門把是最常殘留病毒的地方。

迷思二:使用「紫外燈管」 當心反害呼吸道

▲鍾明勳醫師指出,忽視掉一些居家環境的注意事項,而不知不覺中,將自己身處於「毒氣」之中。〔圖/鍾明勳醫師提供〕
▲鍾明勳醫師指出,忽視掉一些居家環境的注意事項,而不知不覺中,將自己身處於「毒氣」之中。〔圖/鍾明勳醫師提供〕

為了把染疫的風險降到最低,大家都添購了不少消毒、除菌的設備,除了空氣清淨機、吸塵器之外,有些人會購買「紫外燈UVC」進行消毒,鍾明勳點出,強度夠的紫外燈是能夠進行空氣、物體表面的消毒,但是如果機器含有臭氧功能的話,使用時一定要特別當心,因為臭氧會造成呼吸道的刺激,反而會誘發氣喘,進而導致呼吸道感染機會的增加。

迷思三:使用空氣清淨機需緊閉門窗 觀念完全錯誤

除了「紫外燈UVC」,家中最常見的即為空氣清淨機,但是,很多人會認為,使用空氣清淨機,就是要把窗戶關起來,讓細菌、病毒不再入侵,鍾明勳表示,這觀念真的是「大錯特錯」,當空氣無法流通,也會讓空氣清淨無法過濾的病毒、細菌不斷的在同個空間停留與循環,對於呼吸道與支氣管相當脆弱的人,反而會引發過敏的反應。

此外,換氣與循環缺一不可,鍾明勳提到,長期緊閉門窗,會讓二氧化碳的濃度提升,導致二氧化碳無法排出,而人體長時間處在不新鮮的空氣中,反而會出現精神不佳的現象。

迷思四:清潔工具未清理 反徒勞無功

▲家中清潔工具需要時常更換及清理。
▲家中清潔工具需要時常更換及清理。

現代人可以使用的清潔工具相當的多,除了有基本的抹布、菜瓜布等,甚至是有些人會使用吸塵器,進行地毯式的消毒,鍾明勳指出,不管使用的是消耗式還是高科技的清潔工具,當這些工具沒有適當的更換,又或者是將吸塵器的集塵筒進行傾倒,再多努力的清潔與消毒,都只是徒勞無功而已,因為細菌、病菌早已附著於它們之上。

也因此適時的更換清潔工具的消耗品是相當重要的,此外,若能在清潔時,即時掌握灰塵、細菌的集成狀態,對於打掃、消毒必能達到事半功倍的作用,除定期清理清潔工具外,為了能夠更即時的掌握清潔成效,市面上已有清潔工具推陳出新,能即時顯示灰塵數據統計,智能理解家中各種過敏原,讓清潔的過程更加科學化與系統化,徹底顛覆長久以來的清潔習慣。

「面對Delta變種病毒的不明朗,由外到內的防疫措施,都不能輕忽。」鍾明勳認為,當把防疫對策、居家清潔都徹底地落實於我們的生活中,就能降低染疫的機率,當然,如果出現相關的症狀,應立即停止手邊的活動,盡速到醫院進行檢測,保護自己也保護他人。

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