Yahoo奇摩新聞 不菸不酒卻罹大腸癌！醫示警一食物少吃 體重突減輕要小心
飲食習慣和生活作息會對身體健康造成影響，據衛福部統計處資料顯示，2021年國人死因統計結果，癌症蟬聯40年冠軍，在去年共奪走5.1萬條人命，其中大腸癌更已連續14年佔據癌症榜首。對此，有醫師分享，曾遇到年輕患者不解地表示，明明自己不抽菸又不喝酒，卻罹患大腸癌，醫師提醒，若是50歲以下就發病跟肥胖有關，若愛吃一樣食物也有關聯，呼籲民眾要定期做大腸鏡篩檢。
大腸癌成因和存活率
衛福部國民健康署在官網表示，大腸癌早期並無症狀，主要是由大腸內的腺瘤瘜肉癌化所造成，如能早期發現腺瘤瘜肉予以切除，可以減少大腸癌的發生，為治癒率很高的癌症。根據統計，早期的大腸癌若妥善治療，存活率高達90％以上。
大腸癌症狀
1.大便中有血
2.大便中有黏液
3.排便習慣改變 (一下子腹瀉，一下子便秘)
4.大便變細小
5.經常性腹瀉或便秘
6.體重減輕
7.貧血
8.如腫瘤較大，則可觸摸到腫塊
國健署提醒，若出現以上症狀不代表發生大腸癌，但症狀如持續出現超過2星期以上，應立即找專科醫師檢查。
大腸癌快速攀升原因
國健署指出，國人飲食攝取過多紅肉及缺乏運動，是大腸癌發生快速攀升的主要原因；世界衛生組織轄下國際癌症研究總署（IARC）已宣布將加工肉品列為一級致癌物，並指出加工肉品及紅肉的攝取會提高罹患大腸癌的風險，呼籲民眾避免吃加工肉和少吃紅肉。
大腸癌防治
國健署說明，據歐美國家經驗，每一至二年糞便潛血篩檢約可下降18％至33％的大腸癌死亡率。糞便潛血檢查（FIT）是檢查糞便中是否有血，目前糞便潛血檢查是用免疫法，不需飲食限制，相當簡單方便，但糞便潛血檢查並非百分之百，因此當有任何異狀時，仍應找專科醫師做必要檢查。如果糞便潛血檢查呈陽性時，應進一步接受大腸鏡檢查，好處是檢查過程如有發現病兆或瘜肉時，可以直接取樣做切片或是切除。
如何預防並早期發現大腸癌？
1. 養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物。
2. 養成每天運動習慣。
3. 養成定期篩檢的習慣。
國健署提到，大腸癌多發生在50歲以後，所以50歲以上民眾應每1至2年接受糞便潛血檢查，但是有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，檢查年齡也要提早。
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早發性大腸癌定義
而針對大腸癌，胃腸肝膽科醫師錢政弘也在臉書表示，所謂早發性大腸癌是指年紀在50歲以下罹患大腸癌，台灣人得大腸癌的平均年紀是65歲，所以50歲以下罹癌算是比較早的。錢政弘指出，近幾年許多國家早發性大腸癌的盛行率上升，韓國是其中之一，最近韓國在《胃腸學（Gastroenterology ）》期刊發表一篇大規模的研究報告，分析567萬名50歲以下民眾的體檢資料，結果發現有「代謝症候群」的人比較容易得大腸癌，尤其是遠處大腸癌（降結腸和乙狀結腸）和直腸癌，尤其在代謝症候群中，中廣型肥胖跟大腸癌最相關。
大腸癌危險因子
錢政弘接著說明，統計顯示，男性腰圍大於90公分／女性大於85公分，大腸癌風險增加23%；男性腰圍大於100公分／女性大於95公分，大腸癌風險增加53%。錢政弘也分享，常遇到有大腸腺瘤性息肉或是大腸癌的年輕患者滿臉疑惑地詢問，「我不抽菸又不喝酒，也不愛吃肉，為什麼我會長息肉（大腸癌）？」他回答對方，那些大腸癌的危險因子適用在50歲以上的人，但現在有越來越多證據認為，50歲以下就發病的人是跟肥胖最有關係，而且跟吃甜食有關。因此他建議，50歲以下有代謝症候群或肥胖的人，想遠離大腸癌，除了要把肚子瘦下來之外，還要定期做大腸鏡篩檢，而50歲以上的人更是要注意，若出現相關症狀就要儘早就醫治療。
（封面圖／Pixabay）
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