中年發胖並非代謝差 需控制飲食多運動

中年發胖,別再把問題怪給代謝下降。因為科學國際期刊研究指出,60歲後,身體消耗能量的機能才會開始退化,中年發胖,最主要,還是跟飲食及生活習慣有關。隨著年齡漸長,民眾會感覺到身體的代謝下降,體重上升...