中醫體質調養 緩解疫苗副作用

▲新營醫院中醫科主任何裕鈞醫師建議在施打疫苗前先瞭解自身體質，配合合適中藥調養，有助於減低施打疫苗後的不良反應。（記者李嘉祥攝）

為防範COVID-19 疫情，政府近日大規模接種疫苗，很多人看到施打後的副作用心中怕怕，紛紛詢問哪種疫苗副作用較低。衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞醫師建議在施打疫苗前先瞭解自身體質，以中醫體質觀點開立合適的中藥調養，有助於減低施打疫苗後的不良反應。

何裕鈞中醫師表示，以西醫觀點，打疫苗就是讓人體產生免疫反應有抗體可以防護，就算之後感染也能快速反應，在病毒大量複製前就將它消滅，減少對人體的傷害，無論哪種疫苗多少會產生些不良反應，有人無症狀，大部分會有發熱、肌肉關節酸痛、頭痛、疲倦等現象，約一至二天緩解，也有人反應強烈，如有嚴重腸胃症狀或施打部位嚴重紅腫痛，引發蜂窩性組織炎等。

何裕鈞醫師指出，以中醫觀點來看，施打疫苗就像是人為加工的外邪進入人體，人體的正氣自然會出來對抗邪氣，過程中會因不同體質產生不同反應，有些人會事先吃退燒藥想降低副作用，其實也可使用中藥來減緩，但是在打疫苗前須先瞭解自己是何種體質。

何裕鈞主任分析氣虛體質如年紀較大者，一般過敏反應較不明顯，可能本身陽氣不足，正邪相爭反應較弱，反而容易出現疲倦、頭暈、全身無力、胸悶、低燒等反應。濕熱體質如有三高或平常喜歡飲食重口味者較易出現高熱、腹痛、腹瀉、口渴、發疹、淋巴結腫痛、注射部位嚴重紅腫熱痛等反應。寒濕體質如喜歡吃冷飲、寒涼性水果者較虛寒，易出現肌肉關節酸痛、頭痛、畏寒等反應。血瘀體質如長期慢性病者、皮膚較暗沈有紫斑、經常酸痛者，較易出現肢體疼痛、胸痛、頭痛等反應。

何裕鈞主任強調，中醫調養方式主要以清理腸胃道減少積滯以及流通淋巴系統避免反應過激為基礎，再配合個人不同體質來開立處方，不僅無損疫苗產生的免疫力，更能減低免疫反應過程中所產生的不適，進而產生較完整的保護力，建議施打疫苗前可先找鄰近的中醫師瞭解自身體質，開立適合的藥物調養，配合正常作息、避免熬夜、減少油膩重口味飲食、不吃生冷食物並充足飲水，適量運動，就能安心接種疫苗。