中風男靠打牌復健 職能治療師量身設計在家就能練習

48歲陳姓男子，擔任社區保全，輕度中風後，手腳不如以前靈活，輾轉到台中醫院求診，因為醫院復健要排很久，職能治療師建議在家就能自己練習，縮短復健黃金期，並針對手部動作，配合認知小遊戲，協助病友動動腦，增加趣味，現在男子已經可以夾取毛豆鳥蛋等食物，原本腳部無力，現在也能微蹲，進步明顯，讓他十分開心。(寇世菁報導)

台中醫院職能治療師林玫吟表示，輕度中風後的陳姓男子，手腳不靈活，希望到醫院復健，但醫院復健要排很久，她因此幫患者量身設計在家可以自己練習的復健方式。林玫吟說，如果病人的肩膀、手肘可以活動，以手指運動練習為例，拿一副撲克牌，嘗試在洗牌或是分牌時，用好的手洗、用比較不方便的手，幫忙握牌固定，雙手合作練習，效果更佳。

另外，也可以把牌放桌面，用患側手推牌，或用大拇指與食指夾著分牌，這個動作，可訓練手指及肩肘動作。手指能力再好一些，則試試用手指指腹拿牌，如果覺得撲克牌太薄，挑戰性太高，也可改用體積比較大的麻將，練習拿、放，以及翻牌等動作，這些都可以訓練手指靈巧度。

林玫吟職能治療師指出，比如針對認知技巧，可請病友找出指定的牌，練習注意力，翻牌配對，練習記憶力，或是分類花色、按照數字大小排序、數字運算等。讓病友在練習手部動作之餘，也可以玩遊戲，增進思考，防止認知退化。

林玫吟提醒，撲克牌或麻將都是一款適合的復健工具，也是動手、動腦的好幫手。因為每個人的動作、認知程度都不同，想要針對個人狀況調整進行的方式，建議進一步請教職能治療師，針對日常活動所需的動作練習或改良，幫助病友提升或是維持功能，並建立自我照顧能力，重拾生活角色。