「亞洲最胖國」就是台灣!43%民眾過重 男人近半肥胖

黃天如
風傳媒

你知道國人十大死因中,竟有多達八項與肥胖有關嗎?至此,誰還能自欺欺人地說肥胖不是病?!近年國人健康意識提升,愈來愈多人懂得吃好不如吃巧;惟根據衛福部最新統計,近年國人整體過重及肥胖(身體質量指數BMI≧24)人口比率仍一路攀升,現不但男性平均每2人1人、女性每3人1人、兒童每4人就有1人過重與肥胖,更已蟬聯多年亞洲「胖胖國」冠軍的寶座。

BMI指數逾24 十大死因疾病風險增

現代人對肥胖與糖尿病、高血壓具有高度相關性,應該都不陌生,殊不知醫學臨床更顯示,一個人的BMI指數一旦站上24以上,則其罹患惡性腫瘤、心臟病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等其他名列國人十大死因排行榜疾病的風險,也都將隨之倍增。 

BMI 指數= 體重(公斤) / 身高的平方(公尺的平方)

話雖如此,不少民眾乃至於健保署,至今從思維到實質政策上,卻還是把減重歸類為「那是只有那些愛漂亮的人,才會去關注的事」,影響所及,哪怕你已胖到壓壞體重計,肥到油脂塞住血管,三高代謝症候群、退化性關節炎、睡眠呼吸中止…等百病叢生,現階段健保署也不會給付半毛錢,補助治療造成患者各項疾病根源的肥胖問題。

肥胖.(圖/pakutaso)
肥胖.(圖/pakutaso)

民眾乃至於健保署,至今從思維到實質政策上,卻還是把減重歸類為「那是只有那些愛漂亮的人,才會去關注的事」。(資料照,取自pakutaso)

全國43%人口過重 男性近半肥胖

國健署統計指出,2008年國內18歲以上成人整體過重(24≦BMI<27)與肥胖人口(BMI≧27)比率為37.48%,從此便逐年增加,2014年雖曾一度趨緩,但次年起隨即反彈,並創下目前全國43%人口過重與肥胖的新高記錄。更甚者,現在不但國內成年男性過重與肥胖人口近半(49.99%)、成年女性也有3分之1既不美麗也不健康,就連「小胖子」的比例也多達4分之1。

天如專題-20170922-SMG0035-國人近年整體過重及肥胖比率變化-01.jpg
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值得注意的是,在縣市過重與肥胖人口比率排行部分,過重與肥胖人口比率最多的前三個縣市仍與往年一樣依序是:台東縣(49.44%)、花蓮縣(46.97%)、屏東縣(44.46%);而過重與肥胖人口比率最少的三個縣市則依序是:台北市(35.89%)、台中市(36.30%)、嘉義市(36.52%)。

天如專題-20170922-SMG0035-目前國內過重及肥胖人口比例前三高及前三低縣市.jpg
天如專題-20170922-SMG0035-目前國內過重及肥胖人口比例前三高及前三低縣市.jpg

 

騎車太方便 連步行機會都少

中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示,國內的過重與肥胖人口分布有相當明顯「城鄉差距」的現象,而首先,居住環境就是一大關鍵變數!好比捷運、公車等大眾運輸系統愈不方便的地方,國人明顯愈依賴以機車為主要交通工具,而這種「door to door」的運輸模式,連站點之間步行運動的機會都剝奪了,無形中更增加當地人們肥胖的風險。

天如專題-中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁。(取自蕭敦仁臉書)
天如專題-中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁。(取自蕭敦仁臉書)

中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示,國內的過重與肥胖人口分布有相當明顯「城鄉差距」的現象。(取自蕭敦仁臉書)

其次,受到台灣地狹人稠的影響,新建住家、辦公建築多為電梯大樓,以致於人們爬樓梯的機會愈來愈少;又學生、上班族等「老外」(外食族)與日俱增,而業者為了生意競爭,料理口味難免多鹽多糖多油,一旦餐餐吃、天天吃,真的是要不胖也難。

55~64歲 肥胖達48.32%高峰

另依不同年齡層觀察,國健署調查顯示,國人整體過重及肥胖人口比率,在65歲之前幾乎都隨年齡增長成正比,到55~64歲達到48.32%的高峰;但65歲以後,過重及肥胖人口比率則略降至47.88%。蕭敦仁分析,這情況可能跟多數銀髮族會因為牙口不好、味覺敏感度下降,飯量漸漸減少有關。

天如專題-20170922-SMG0035-目前國人各年齡層過重及肥胖比率-01.jpg
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肥胖人口 女性55~64歲、男性45~54歲最高

不過必須特別提醒姊姊妹妹們注意的是,更年期荷爾蒙之於女性體重,似乎更勝於上了年紀後胃口不勝從前的影響;因為數據顯示,國內女性55~64歲過重及肥胖人口比率為40.73%,到了65歲以上比率非但未見下降,還一舉大躍進至46.70%,果真應了那句:活得愈老、長得愈胖!

男性也別偷著樂!雖數據顯示男性體重受到更年期荷爾蒙影響的情況,並不如女性明顯,國內男性過重及肥胖人口比率更在45~54歲時,推估因打拚事業常須喝酒或宵夜應酬,就提前達到56.09%的高峰,直逼6成大關;惟國內男性即使過了65歲,任憑牙口、胃口不比年輕時好,過重及肥胖人口比率仍高達49.22%,較同年齡層女性足足高出近3個百分點。


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