今天的天氣適合跑步！

今天的天氣適合跑步！

適合微笑、悅讀、種花、遛貓、寫詩、發呆做夢、聽貝多芬莫札特。

適合原諒，適合祝福別人和自己。

適合心懷感恩，把眼光放遠。

適合如明代第一才子解縉所說「把心處在熙春麗日之間」，若黑暗來臨，就活成自己的陽光。

適合，嗯，去擁抱一棵樹，一棵衰頹老樹，或一株青春碧樹。

也適合向一直提供你快樂享用之蜂蜜、你卻不知它們在何處的─蜜蜂，說聲「謝謝！」

更適合，哦，開始嘗試吃素，對地球說：「我愛妳，今後不再傷害妳！」

而當然，最最適合便是，以歡喜快樂之心，去實踐底下這句話：「Action today for a better tomorrow！」（以今天的行動，創造美好的明天！）

當兩千年前，中國歷史上一位不可一世的大英雄曹操，在某月明星稀夜晚，對酒當歌，發千古浩歎，悲涼地感慨「人生幾何？」、「去日苦多！」因而憂從中來不可斷絕時，他為自己所開的解憂之方，是美酒、是杜康。

「何以解憂？」

既是他彼時即興揮灑的詩句，也成了後人不斷在人生中自問的課題。

是啊，當去日苦多、憂思難忘、存在的荒謬與虛無感，如海浪撲岸，波波來襲，面對這無解的哲學命題，何以解憂呢？

感謝卡繆提醒我們：「生命的意義在於過程！」

把這有溫度的言語放進心裡，歲月中行走，終於，我所摸索出的解憂之道乃是，去做、去啟動、去完成上述適合今天──不論天氣如何──都適合且值得去做、去投入之事，Just do it！

那便意謂，當憂思來襲，且試著跳脫自我，心存感恩，積極讀寫不斷，去做建設性的事，讓自己成為熙春麗日、微笑樂活之人，成為人間一個有價值的存在！

而那其實不也正是，我們對自己、對身邊關愛之人、對這世界的責任？

生命的意義在於過程！

以此理性、陽光取向思維為盾牌，如唐吉訶德般，溫柔勇敢向前，敏感善感的心縱「常懷千歲憂」，卻也因此可以無所謂，不，無所畏了。

所以，親愛的，請相信我，今天的天氣，適合去做任何可以破除、退治（註）種種讓人消沈鬱悶之負能量的事。

今天的天氣適合悅讀、種花、遛貓、寫詩、品嘗清麗蔬食、凡事感恩....。

今天的天氣適合跑步！

適合在腳踏實地向前奔馳的路上，和天地、風景、歲月、自己，積極對話。

適合在擁抱、愛、祝福這世界的作為中，活出、創造出自己的價值。

如果，跑步中的自己、祝福這世界的自己，是美麗的風景。

那麼，波譎雲詭的歲月裡，不要讓這風景消失！

波譎雲詭的歲月裡，不要鎖眉歎氣follow陰影，卻要矢志微笑follow陽光，偶爾，甚至常常，做點童稚高興的事，堅決把自己往春天的路上帶！

而在前往春天的路上，親愛的請相信我──

今天的天氣適合微笑、悅讀。

適合種花、遛貓、寫詩。

適合做任何讓自己、讓世界都快樂的有意義之事。

適合....

是的，今天的天氣適合──

跑步！

註：退治（たいじ）是日文，意思是擊敗、征服、消滅、肅清之意。