Yahoo奇摩新聞 任爸談退休生活 必備三寶：興趣+運動＋朋友
文/唐滋蓮
擁有兩個貼心的大明星女兒，任爸的退休生活過得非常愜意，本身生活簡單無欲，每個月還領有勞保退休金，他建議退休人士必備「三寶」：興趣+運動＋朋友，就能像他一樣擁有充實的退休生活。
根據統計，台灣50歲以上人口已達36%，人口老化速度為世界第1。另外，台灣65歲以上的老年人口，已超過14歲以下幼年人口，預估2018年老年人口將超過14%，正式邁入高齡社會！在平均壽命延長、健康意識抬頭的氛圍下，如何活得健康、活得精彩，躍升為人生最重要課題之一。
擁有Selina（任家萱）和任容萱兩位明星女兒，卻沒有架子，總是笑臉迎人，雙掌合十，「感恩」兩字不停地掛在嘴邊的明星老爹任爸，今年66歲，身心靈方面完全不顯老態，聊起他的退休生活，真是愜意的不得了，令人羨慕。
任爸從60歲就開始請領勞保退休金，他一個人每個月就可領到1萬7300元，生活費用無虞，就算日常生活中有較大額的開銷，例如健身房會員3萬多元會費或是每場2000～3000元的高爾夫球支出，也都是刷大女兒Selina的信用卡。
每天至少上健身房一趟，就連打高爾夫球也堅持全程走路，「我都跟女兒們說，我的健康是妳們生活品質的寶藏！為什麼我要如此注重運動和身體健康，因為我不想太早讓妳們幫我推輪椅。」任爸說，現在醫療這麼進步，慢性病一拖就可能是20年，不僅會影響下一代的生活，還會造成他們的負擔，「所以，我退休後每一天最重要的任務，就是抱持著喜樂的心，把身體照顧好！」
任爸：到我這年紀要有「四個能」
能吃、能拉、能走、能做愛做的事情
「我這個年紀的人，一定要有興趣、運動和朋友，否則會遠離社群，容易加速老化。」任爸笑說，他這個年紀的男人一定要有「四個能」：能吃、能拉、能走、能做愛做的事情。
任爸的生活如此多采多姿，是因為他有很多興趣，「興趣絕對不是退休後才去尋找或培養，必須從小開發，並常保好奇心。」任爸說，他從小就對家電機器有興趣，全家的電器品有任何故障都是他動手修理，甚至還曾因為好奇而學做音響，然後因為聽到音響裡傳來小提琴的聲音很好聽，就跑去學拉小提琴。
興趣、運動和朋友，是任爸口中退休人士一定要有的三寶，他也建議，夫妻之間不一定要有共同興趣，很多人在退休後想做某件事，但另一半沒興趣，也就因此擱置了，很可惜；或是退休後夫妻倆在家裡大眼瞪小眼，很容易感情出問題。
「其實，夫妻間不一定要有相同興趣，最好可以有點黏又不會太黏，像任媽喜歡泡湯，我就不愛，所以她有她的湯友，我們有各自的生活，但又有膩在一起的時光，我們會一起吃午餐，或是晚餐後烤幾條魚配上紅酒，天南地北的聊天，多享受。」任爸也建議，即便是老夫老妻也別羞於表達，可以多多利用手機裡的社群app，「我愛你」、「啾咪」這些詞彙要當面說出口實在太令人害羞，但打字就容易多了，再不然，貼圖也可以聊表心意。
健康身體和喜樂的心
才是退休生活最重要的部分
對於退休理財規劃，任爸坦承，退休前他沒有做任何計畫，打從結婚開始，他就會把自己三分之二的薪資交給太太打理，剩下三分之一做為個人零用錢，也因為太太工作向來穩定，又屬於保守穩健型的理財方式，所以即便是任爸曾經失業半年，家裡的生計也完全沒有受到影響。
「誰不在乎錢？但在我的觀念裡，情比錢重要，錢只要夠用就好！」任爸說，他常和女兒們說，爸爸這輩子沒有賺到錢，幸好上蒼眷顧，他沒有賺到的錢，女兒們都賺到了，但也因為沒有賺到錢，又習慣簡單過日子，就算整棟樓的鄰居都是開雙B，任爸開國產車依舊很滿足。
「我非常享受我現在的簡單＋(Plus)的生活，健康的身體和喜樂的心，對我們這種退休人士來說才是最重要的。」任爸滿足的笑道。
任爸小檔案
本名：任明廷
生日：1951年8月4日
學歷：中興大學法商學院經濟學系
著作：《用愛守候-任爸那些說不出口的堅強》、《我的女兒是偶像-任爸的幸福私房話》
