泡爛肥皂細菌超標?醫:4大洗手壞習慣越洗越髒

Yahoo奇摩(新聞)

學校陸續開學,同時也是兒科看病的高峰期,根據衛福部疾管署的大數據分析,腸病毒的病毒群適合在溫暖潮濕的環境下傳播,每年從3月就會開始出現案例 ,一直到5~6月為高峰,接下來就是這波高峰9月的開學季,其中5歲以下的幼童佔重症比例90%,同時也是死亡比例最高的年齡層,家中有小小孩的爸媽要特別注意。 

不單是腸病毒,孩子進到新的環境裡,就會接觸到新的病菌,在自身抵抗力還沒建構完全前,一開學就很容易掛病號。而洗手,絕對是能預腸病毒、流感、 腺病毒、諾羅等傳染性疾病的自保方式。該如何正確洗手,五字訣不可忘:「濕、搓、沖、捧、擦」,這五點大家一定不陌生,但你真的有正確洗手嗎葉乙力小兒科診所副院長徐嘉賢醫師列舉了4點經常可見的洗手壞習慣,有這樣的壞習慣,徐嘉賢醫師說「不如別洗啦」,因為可能會讓你越洗越髒。 

4大壞習慣要改正

壞習慣1應付了事

洗手壞習慣不只小孩有,大人也很難做到,經常看到大人小孩敷衍了事,如廁後到洗手台上沾了水,就對自己交差,沒有把手擦乾,就當作結束了但洗手可不能洗心安的啊徐嘉賢醫師表示,很多人都隨便洗洗,洗手至少要用肥皂起泡搓20秒以上,才能把病菌搓掉,泡水、沾水或是用水沖20秒只要沒有搓洗,其實細菌也都還在手上。 

壞習慣 2用褲子擦乾

在外面用餐或旅行時,有些廁所沒有提供擦手紙或是烘手機,很多人下意識就是把濕濕的手往自己屁股方向抹去,把剛洗乾淨的雙手,抹在髒褲子上或是抹在衣服上,這樣等同於沒洗,因為手再度沾上衣褲的細菌,如果真的沒有擦手紙或是烘手機,用甩的方式把水分抖落,會是較佳的處理,但徐嘉賢醫師還是建議隨身攜帶擦手巾比較安心。 

壞習慣 3陳年擦手巾

有洗手好習慣,卻容易忽略擦手巾其實可能超級髒,因為擦手巾常常放在潮濕的浴室內,潮濕的環境容易孳生黴菌,建議每天都要拿到陽台上曬乾,盡量讓毛巾維持乾燥,才不會又把擦手巾的病菌抹到手上。 

壞習慣 4泡爛的肥皂

好媽媽們知道用肥皂洗手,但卻忽略放肥皂的器皿,肥皂架如果無法瀝乾風乾,容易讓肥皂泡得爛爛的,進而滋生綠膿桿菌,如果再拿去清洗雙手,等於用細菌洗手,徐嘉賢醫師建議,可以把肥皂切小塊使用,且放置在可以通風瀝乾的皂架上,較能避免滋生細菌。 

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