使用人工淚液如何降低污染風險？眼科醫師提醒 3 原則，讓眼部保濕更安心

隨著 3C 盛行、熬夜日常等生活改變，乾眼問題早已經不是長者專屬狀況，人人都可能面臨眼睛乾澀、容易疲勞、模糊有異物感，甚至出現灼熱、刺痛、畏光，或對外在刺激很敏感等問題，這時，就需要人工淚液幫忙緩解。

人工淚液分 2 種，醫師詳解兩者差異

人工淚液分為兩種，一是不含防腐劑的單支裝、二是含防腐劑的單瓶裝，而此次造成問題、引起軒然大波的為不含防腐劑的單支裝人工淚液。長庚醫院眼科部主治醫師陳宏吉表示，這兩者的差別在於「使用次數」。

含防腐劑的單瓶裝，一天最多只能使用 4～6 次，而不含防腐劑的單支裝，則可隨時使用，不受次數限制。他提到：「如果乾眼問題嚴重，需要頻繁使用人工淚液，就必須使用不含防腐劑的單支裝人工淚液，避免防腐劑對眼睛造成負擔」。

使用不含防腐劑人工淚液，安全 3 原則

單支裝人工淚液的使用，要特別注意開封後的保存。陳宏吉醫師提出 3 安全原則，一是開封使用 24 小時內用完、二是隨時注意人工淚液的清澈度、三則是妥善儲存開封後的人工淚液，才能避免人工淚液被細菌侵擾，影響眼部健康。

原則 1 開封後 24 小時內使用完畢

單支包裝的人工淚液，因為不含防腐劑，只要一開封，就要在時限內使用完，避免細菌在瓶中滋生。他說：「就算沒用完也應立即丟棄，而非覺得浪費，過了時效仍繼續使用，可能會導致傷害發生」。

原則 2 使用前檢視人工淚液清澈度

而單支人工淚液的包裝通常至少是部份透明的，民眾可以透過瓶身檢視內裝狀況，陳醫師提醒：「如果人工淚液看起來沒有清澈感、濁濁的，就是人工淚液已經不再新鮮的象徵、可能已有染污現象，請快快丟棄，千萬別使用」！

原則 3 妥善保存開封後的人工淚液

另外，妥善地儲存開封後的人工淚液非常重要！陳宏吉醫師指出，拆開單支裝的人工淚液後，別把扭開後的小瓶蓋隨手丟棄，因為它是可以回蓋的。只要找對角度，輕輕一壓就能套上，此外，別忘了將人工淚液放置在陰涼處儲存。

他提醒，如果瓶蓋真的無法回套，不妨找一個清消過的乾淨小盒子，作為拆封後的密封保存盒，才能避免髒污跑進去，確保人工淚液的潔淨。「外出時，也可以多放幾支在保存盒裡，方便使用」，陳宏吉醫師說到。

擔心染菌危機，添加保存劑人工淚液來救援

如果真的擔心不含防腐劑人工淚液的染菌危機，陳醫師提到，可改用添加防腐劑的單瓶裝人工淚液，但要注意，挑選時，應以使用大分子保存劑的人工淚液為首選，降低對眼睛的傷害。

眼科所開立的藥水、人工淚液均有添加防腐劑，因為唯有防腐劑才能確保藥水沒有染菌疑慮，得以延長使用效期。不過相較於穿透力強的傳統小分子防腐劑，現已有人工淚液添加大分子保存劑，較不容易穿過眼表，對眼睛負擔小。

而如何得知人工淚液的防腐劑類型？陳宏吉醫師指出，可詢問眼科醫師、藥師，或試著看成分表、仿單等，而部分人工淚液品牌在做宣導時，也都直言不諱的說明自家產品添加的保存劑類型。

改善乾眼問題，生活解方 + 人工人液雙管齊下

隨著外在環境的變遷、用眼習慣的轉變，越來越多人時常出現眼睛濛霧、酸澀不適等問題，都需要仰賴人工淚液維持眼睛穩定健康。陳醫師直言，就算沒有乾眼問題，只要時常用眼過度，出現乾眼不適症狀，就可以使用人工淚液。

除了調整生活作息改善，適時的使用人工淚液，維持眼睛濕潤，也是相當重要的事！陳宏吉醫師表示，人工淚液能恢復淚膜的完整性，改善乾眼問題，進而維持穩定而清晰的視力。

挑選人工淚液，補水鎖水同樣重要

而如何挑選適合的人工淚液？選擇添加長效保濕因子，能大幅提升保濕力，延長淚液於眼表停留時間；再加強鎖水因子，重建眼表屏障，鎖住淚液、減少蒸發；若仍無法改善乾眼問題，則可選含玻尿酸成分來強效補水。

陳宏吉醫師呼籲，乾眼問題不一定是缺水，還可能是缺油，也有更多的患者同時缺水缺油。不同類型的乾眼問題，都有其相對應的人工淚液，民眾若有乾眼不適，應該先至眼科檢查並釐清病因，再針對病況給予治療。

文 / 黃慧玫、圖 / 黃懷賢

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