《保健》事前做好功課 到各地旅遊沒煩惱

國人旅遊風氣越來越旺盛，旅遊醫學相關議題漸受重視。亞東醫院家醫科醫師施培艾表示，出發前對自身的疾病及健康狀況應該要瞭解，如使用任何藥物或對藥物過敏；即將要去的地方要有一定的概念，旅途中傳染病及流行病的預防、症狀緩解、返國後的回診及觀察，都屬於旅遊醫學範疇。 前往高山健行，爬山頭痛是高山症嗎？隨著高度上升，空氣中含氧量降低，人的血氧濃度也會降低。若上升高度時人體來不及調整，會導致身體不適，嚴重者可能致命。海拔大於兩千至兩千五百公尺就有可能發生，之前沒有發生過也不代表之後不會發生，所以仍要瞭解此疾病。 施培艾指出，急性高山症常見症狀如頭痛及虛弱無力、噁心嘔吐、食慾不振、頭暈頭昏及睡眠不佳，持續時間約數小時至一兩天。高海拔腦水腫及肺水腫則屬於急症，且均很可能快速導致死亡。前者症狀如協調力變差、步態不穩或意識改變，後者如咳嗽咳血、呼吸不適及胸悶。 最好的預防方法是慢慢提升高度，前一天最好能在一定高度處過夜，讓身體慢慢適應高度變化，並酌量攝取水分。預防藥如丹木斯是利尿劑，可以讓身體較快適應高度的變化以達到預防高山症發生的效果。但對磺胺類藥物過敏或蠶豆症者不能使用，較敏感者可能會有皮膚麻刺感、感覺異常及耳鳴副作用。 施培艾指出，丹木斯是處方藥物，需至門診諮詢後由醫師開立，其它如類固醇及一種鈣離子阻斷劑，但均無法加速身體對高度的調適；可以減緩高海拔腦水腫及肺水腫的症狀。但若發生高海拔疾病，應於原高度休息；若症狀未緩解或惡化，下降高度是唯一方法。高壓袋治療及氧氣之給予只能暫時緩解症狀。 醫師提醒，先作好功課，出門旅遊會更安心。另外有些藥物及疫苗需要提前服用或施打才有效果，要在出發前一個月提前諮詢。也別忘了上疾病管制署官網查詢國際重要疫情資訊。