韋汝曾是《小氣大財神》最可愛「小天使」!出道20年身材卻越來越好,靠飲食保養、按摩維持少女肌

韋汝曾是《小氣大財神》最可愛「小天使」!出道20年身材卻越來越好,靠飲食保養、按摩維持少女肌(圖片來源:韋汝)
韋汝曾是《小氣大財神》最可愛「小天使」!出道20年身材卻越來越好,靠飲食保養、按摩維持少女肌(圖片來源:韋汝)

37歲的韋汝曾在節目《小氣大財神》中以助理主持人「小天使」身分備受關注,雖中間經歷未婚生子淡出演藝圈,不過近幾年韋汝又開始活躍於主持、直播帶貨、上節目,不知不覺竟出道20年了,但韋汝的狀態卻好到炸裂,一點都不像37歲又生過小孩的媽咪,皮膚跟身材都維持得超級好,趕快來看看她的保養方法都有哪些吧~

文:E 編 Yahoo時尚美妝、圖:韋汝IG

韋汝保養方法1:固定到SPA中心保養

韋汝曾分享她非常注重保養細節,自己私藏的SPA護膚中心口袋名單就有四間,其中有一間是會全身去角質之後再全身敷泥膜,之後用電毯包裹,每次做完SPA都覺得全身皮膚變細緻,而且膚色還亮一階。除此外她還會到儀器專門的SPA中心,就是全身按摩完之後再去躺岩盤浴或者紅外線,來幫助加強代謝以及排毒。

韋汝保養方法2:筋膜槍幫自己按摩

韋汝分享因為疲勞會累積,但因為去外面給人家撥筋費用較高,因此她平時在家裡就會用筋膜槍來幫背部、腰部痠痛的地方按摩,韋汝分享身體的氣結被推開後,不但很好睡對於女生的氣色以及膚色的明亮度都很有幫助,整個人看起來很有精神。

韋汝保養方法3:隨身攜帶陽傘做防曬

時常因工作需求出外景的韋汝非常注重防曬,有時候太陽大到連在車裡也會撐傘來防曬,通常她都會準備薄的小外套、遮陽帽、陽傘來搭配,除非是工作需求否則她在正中午的時候會盡量減少外出,才能保護皮膚不受紫外線的傷害。

韋汝保養方法4:乾性皮膚可以用美容油

韋汝曾分享保養是會隨著年齡增長而有所改變的,像她以前就不會用美容油,但感覺皮膚變得比較乾之後,就會在保養步驟中加入「美容油」,她自己的保養步驟為化妝水、精華液、輕盈的美容油、霜類產品,有時候她也會搭配美容儀器做導入、導出,使保養效果更加乘。

韋汝保養方法5:飲食以原型食物為主

韋汝分享飲食對於身材和皮膚管理都很重要,像她自己就曾分享會少吃加工化學食物,尤其是她非常喜歡吃火鍋,但就會避開喝湯、火鍋料、醬料,主要就是多吃燙青菜、涮肉並且把附餐主食換成蛋,多吃天然食材、少吃加工物、炸食、適量澱粉、多喝白開水就不容易胖。

韋汝保養方法6:運動是維持身材最好的方法

韋汝分享除了飲食控制之外,也要搭配運動才不會讓身材橫向發展,皮膚也會比較緊緻,比如多散步走路、滑步機、騎腳踏車,在家裡也可以做「一分鐘平板撐運動」來維持核心肌群,堅持2~3個月就發現褲子明顯變鬆。她也提醒大家少吃多動、能爬就爬、能走就走,只要每天都保持運動習慣,身材一定會維持得非常好。

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