元旦連假溫差大 注意保暖

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記者黃馨瑤/綜合報導

中央氣象局預報資料顯示,元旦連假期間受東北季風影響,北部及東北部地區氣溫明顯降低,中南部早晚亦涼,日夜溫差大。國民健康署提醒,民眾出遊活動時,應注意頭、頸部及四肢末端保暖,切勿以喝酒取暖,避免加速引爆「無聲炸彈」心血管疾病。

國健署表示,不少民眾在元旦假期與親朋好友相約出遊,外出應穿著保暖衣物,注意頭、頸部及四肢末端保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著,方便隨著溫度變化穿脫衣物;最外層可選擇具有防濕與防風功能外套,且易於穿脫與適合肢體活動的衣物。

此外,國健署提醒,面對低溫或溫差環境,切勿輕忽起床、洗澡或泡湯、運動時刻,都應注意保暖;並切記不要喝酒取暖,以免加速心血管疾病發生。出遊時建議結伴同行,並牢記心血管疾病及腦中風徵兆,心血管疾病症狀包括胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等。而腦中風症狀可透過「FAST」口訣牢記,Face是臉部歪斜、Arm是單手無力、Speech是語意不清、Time是迅速就醫,務必把握3小時內盡速接受治療。

元旦連假溫差變化大,民眾應注意保暖。(本報資料照片)