兒時肥胖 一生罹重度憂鬱風險增３倍

記者戴淑芳／台北報導
孩童年幼時肥胖恐對身心帶來影響，研究指出，兒童時期肥胖在人際互動上可能因受他人嘲諷與霸凌，增加終生罹患重度憂鬱症的機率，專家建議家人給予正向支持力量，鼓勵孩子多運動及調整飲食習慣。
董氏基金會引述一篇 2017年 5月刊載於「每日科學」（ Science Daily）的研究指出，體重過重，特別是小時候就出現的肥胖，會大幅增加一生中罹患重度憂鬱症的風險。
該研究由荷蘭自由大學醫學中心進行，以 889名，出生於 1907至 1935年間，並於 1967年居住在冰島雷克雅維克，平均年齡 75歲居民為對象，於 2002至 2006年進行 AGES（年齡、基因或環境敏感性）研究評估，研究期間， 39名參與者曾被診斷重度憂鬱症。
結果顯示，在 8歲或 13歲有超重現象的孩子，其一生中某個時刻發生重度憂鬱症的風險超過 3倍；兒童和成年時皆過重的人與只在成年時期過重者相比，前者罹患憂鬱症的機會高出 4倍之多。
宇寧身心診所院長吳佑佑醫師表示，研究結果雖對體態與憂鬱症的關係尚未有明確的結論，但肥胖的孩子相對運動量可能較不足，受腦內啡、多巴胺等與情緒相關的內分泌影響，且較容易被取笑，人際互動相對較差，易造成自尊及自我價值感低弱。
吳佑佑醫師提醒，體胖並不會讓人心寬，從小肥胖的孩子，可以發現其家人體態大多也較圓潤，受遺傳性基因影響較難改變，建議可透過運動，增進人際互動、促進腦內啡分泌，保持好心情。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究雖然無法做出因果關係的結論，但的確顯示兒童時期肥胖會增加終生罹患重度憂鬱症的機率。尤其兒童時期過重現象除遺傳基因影響，也常因隔代教養的過程，易造成孩子體態肥胖。
因肥胖受他人嘲諷與霸凌，可能使孩子處於低自尊、沮喪，甚至自暴自棄以食物來當作安慰，葉雅馨建議家人鼓勵孩子保持每天固定的活動量，透過多運動及調整飲食習慣，維持健康的身心，才是預防憂鬱的不二法門。