內褲怎麼洗才對？4叮嚀洗出健康

【華人健康網資料來源／39健康網】【核心提示】：清洗內褲，主要目的是為了殺菌，很多人以為清洗內褲，使用清潔劑洗，沒有污漬就行了，貼身內衣褲除了有一些分泌物外，可能還有其他污漬。那麼該如何清洗內褲呢？每天換洗別累積、肥皂揉搓3至5分鐘等，這些方法都能幫你正確清洗內褲。

內衣內褲是最需要保持乾淨的貼身衣物，那麼該如何清洗內衣內褲，才能為我們的健康架起防護網呢？下面告訴你，內衣內褲該怎麼洗，才能有效保護私密處。

每天換洗內褲別累積

職業女性工作緊張、家務繁重，為了節省時間，不少人一次買十幾條內褲替換，來不及每天清洗時，就累積起來等到週末一起洗。這種做法不可取，雖然每天都換新的內褲，但是如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會滋長細菌，時間久了更不容易清洗乾淨，所以內褲一定要做到當天換當天洗。

肥皂揉搓3至5分鐘

有些女性洗內褲時往往是匆匆忙忙搓洗兩把，有時甚至連肥皂都不用，建議內褲還是要用肥皂洗，最好抹上肥皂後認真搓揉3-5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。婦科常見的兩大病菌：黴菌與滴蟲都能被皂液的鹼性環境消滅，使用普通肥皂就能達到這個功效，沒有必要使用專門的「內褲清洗液」清洗。

沖洗乾淨

搓洗完畢後，一定要用流動的水充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗淨。女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是鹼性，清洗時酸鹼接觸生成鹽，如果不及時沖洗乾淨的話，時間久了內褲會發硬，不利於健康。

不要和襪子一起洗

有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、衣服等混在一起用洗衣機洗，建議內褲應該單獨清洗。人的腳上會滋生黴菌等多種病菌，如果將襪子和內褲混在一起洗，黴菌就有可能沾到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

資料來源：39健康網www.39.net

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