兼顧自己與家人!生活品質由此開始

▲爸爸抽菸紓壓卻有可能讓全家暴露於二手菸、三手菸的危害之中!(圖/資料照片)
▲爸爸抽菸紓壓卻有可能讓全家暴露於二手菸、三手菸的危害之中!(圖/資料照片)

隨著父親節的到來,除了思考該怎麼慶祝送禮之外,也得好好盤點爸爸的健康狀況,如果你的爸爸會抽菸,更得注意了!根據國健署108年調查發現,青少年家中父親有吸菸的比率約為4成,青少年有家庭二手菸暴露的比率約3成,顯示爸爸紓解壓力的方式,除了家庭出遊、運動、遊戲外,還有部分是透過抽菸解決,但孩子的成長需要家庭的土壤,家庭不是房子,而是由人與氛圍組成。健康和諧的氛圍會代代相傳,疾病紛亂的環境,同樣會傳遞給孩子,在室內或陽台抽菸,都有可能讓全家暴露於二手菸、三手菸的危害之中。

二手菸是分布最廣且為有害的室內空氣污染物,其會釋放出7000種以上的化學物質,其中約有93種為致癌物質;另外,即使菸已經熄滅很久了,但這些殘留的危害物質有可能長期附著於衣服、地板、家具等物體表面上形成「三手菸」,不單對抽菸的人有影響,二手菸、三手菸對家人的傷害一樣巨大,為了創造良好的生活品質,最好的選擇是創造無菸環境。但如果爸爸是老菸槍,往往很難一步到位,因此,國內外便有人提出「菸草減害(Tobacco Harm Reduction)」觀念,也就是希望從減少菸草製品造成的傷害著手。

雖然只要是抽菸都對人體或是環境有危害,不過以加熱菸來說,根據台灣近期陽明交通大學發表的研究顯示,「未直接高溫燃燒菸草」證實能減少危害及潛在危害性化學物質產生,如羰基化合物,較傳統紙菸減少約2成至9成。

近期國內外仍有許多專家認為,新興菸品為減害的一個選項,也已有許多指標性的國家趨向納管新興菸品,以鄰近台灣的日本為例,該國已開放加熱菸、無尼古丁的電子煙,並且規範電子煙的生產,行銷規範則訴諸業者的高度自律。此外,包括美國、加拿大、南韓等數十個國家,也在有完整規範的前提下陸續開放,期望能達到降低吸菸率、減少菸害的願景。

台灣近期也在修正《菸害防制法》規範,目前已進入黨團協商,朝加熱菸與電子煙一開一禁的修法方向前進,若能由政府真正有系統的進行管理,或許也是一種真正有效促動菸害防制的方式。

※【NOWnews 今日新聞】提醒您 吸菸會導致肺癌、心臟血管疾病,未滿18歲不得吸菸!

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