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冬天怎進補? 苦性食物改善經痛.泌尿道問題

冬季時,中醫認為,女性容易有水腫、經痛與泌尿道問題,建議可清淡飲食,多吃苦性的食物;若是手腳冰冷者,除了食補,也可以透過艾灸,增加血液循環。天氣轉冷,從中醫的觀點,這時女性更容易出現水腫、經痛與泌...