女大生愛咬冰塊「幾乎天天嚼」！醫曝5方法戒咬冰塊的習慣

你有咬冰塊的習慣嗎？有網友透露，自己非常愛吃冰塊，只要覺得無聊嘴巴就會想要嚼冰塊，不吃就會有種「怪怪的感覺」，甚至覺得冰塊比冰淇淋更好吃。不過其實重症醫學專家黃軒醫師，過去曾發文鼓勵網友戒掉咬冰塊的習慣。

有網友在論壇Dcard發文，透露自己是一個超愛吃冰塊的女生，甚至覺得冰塊比冰淇淋更好吃，無聊的時候嘴巴就會想要咬冰塊，「不吃就會有一種怪怪的感覺，所以我點飲料都是為了吃冰塊」，就連經期期間都無法克制自己吃冰塊的習慣，因為家裡的冰箱有自動製冰的功能，所以最近甚至會天天拿來吃，好奇：「有人也像我一樣超愛吃冰塊嗎？」

不少網友提醒「要注意一下牙齒磨耗的問題喔～」、「有可能缺鐵欸，要不要去看看醫生啊」、「你應該是缺鐵，缺鐵可能會有異食癖的症狀，吃冰塊就是其中一種表現」、「敏感性牙齒表示佩服」。

事實上，過去黃軒醫師曾在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文，提醒網友咬冰塊除了對身體有害之外，製冰機內也容易滋生細菌，所以最好不要吃冰，和網友們分享了5種如何停止咬冰塊的方式：

• 叫熱飲、喝熱飲

• 冷飲，不加冰塊

• 不用咬冰塊，直接在口中融化即可食用

• 如果真的想吃冰，請使用刨冰等軟冰

• 吃有嚼勁的蔬菜和水果，如生胡蘿蔔條和蘋果片，而不是冰塊。有嚼勁的食物促進唾液分泌，保護口腔，纖維食物有清潔牙齒的作用