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愛的培養皿別再自欺欺人！女人用謊話安慰自己，因不願正視「愛人說謊」…
女人的自欺陷阱
當妳的愛人說謊時，妳也常犯同樣的毛病：對自己說謊。
不難想見為什麼當親密關係出現裂縫、失去互信和忠誠時，女人會用謊話來安慰自己，因為我們誰也不願正視「愛人說謊」的事實；為了逃避這種痛苦，我們往往和自己的愛人一樣，採取相同的防衛措施，驚人的是，原因竟也相同。他拒絕告訴妳實話，妳也拒絕告訴自己真相。當謊言被拆穿時，他固然拚命圓謊，而妳也不例外。
由於妳的自欺，使妳在愛人所設的騙局中扮演了一個極微妙而重要的角色──妳成了他的幫凶。或許妳認為自己處於被動的地位，畢竟妳是被騙的那個人，而非策動叛變的主謀，但是，為了維繫相愛與互信，為了顧全親密關係……為了一堆冠冕堂皇的理由，妳已不聲不響地傳遞了某種訊息給對方，鼓勵他繼續說謊。而妳只要裝聾作啞，粉飾太平就沒事了，這很容易。於是就在許多看似完美的白馬王子變成大說謊家的同時，不少原本精明幹練的女人也學會了裝傻。在這一章，我要教妳打破假面，不能任憑男人對妳說謊，請妳做好準備，接受以下的現實檢測。
自欺欺人：「這種事不會發生在我身上。」
妳大概已明白了，「否認」是讓妳睜一隻眼、閉一隻眼，對異聲充耳不聞的不二法門，可以將深深困擾妳的事物拒於千里之外。我們經常忽略明顯的證據，刻意扭曲事實，想盡辦法欺騙自己，而不願傾聽內心發出的警告。
對於親密愛人與親密關係，我們老喜歡死抓著錯誤的假設不放，不肯認清現實，根據最新的情報與資料調整。我們竟然為信任而信任，自以為是，一廂情願地認為「他不是」以下這種人（單選）：為錢撒謊／酗酒／賭博／欺騙我／有事瞞我。這根本是自欺欺人。所有與此相衝突的徵兆與跡象都被我們排除掉，因為不符合我們殷切的期盼。因此，影響我們察覺謊言的首要關鍵，就是這個大多數女人根深柢固、牢不可破的信念：「不可能有這種事。這種事不會發生在我身上。」
自欺陷阱：「他不會對我說謊。」
許多女人相信只要自己和另一半關係親密，就能對他有全盤的了解，使謊言在兩人之間無所遁形，對方也不會說謊。假如妳問她為何這麼肯定，她可能會回答：「因為他一搞鬼，我就會知道，他沒辦法騙過我。」或者：「我就是知道。」或是：「因為他說過永遠不會騙我，而我也相信他。」有時候這是對的，但也有可能大錯特錯。
凱西的情況就是後者。凱西當初是在戒酒小組的聚會上認識大衛的，大衛的表現非常理性而節制。回顧過去，她發現自己當時根據他的言行舉止所做的種種假設和判斷，很多是有問題的。當時她不明白，自己對大衛的其他生活層面其實一無所知，他在其他方面的表現可能判若兩人。
「我自以為很懂他。他在聚會中表現得如此真誠、坦率，我還以為已經很了解他。那種場合鼓勵的正是誠實無欺和勇於負責的精神，所以一開始，我就相信他和我一樣痛恨別人說謊，而他也絕不會對我說謊。如果時光能倒流，我可能會放慢腳步，多觀察一陣子。我以為自己夠小心了，不過我對他的了解還是太少，而且一旦決定要相信他，就死心塌地地毫不懷疑。我確實太急了。」
如果妳一向開誠布公，尤其是在大事方面如此，那妳可能會把自己的特質投射在別人身上，認為他們的想法、感覺和行事風格都和妳一樣。凱西就把她自己的人格和價值觀投射在大衛身上，誤以為他和自己一樣坦誠。他確實也有坦誠的一面，但只限於聚會時，一旦發展成為親密關係，他的行為便戲劇性地改變了。
從未遭人背叛，因而缺乏應變良策
對安而言，凡事往好處想很正常，因為她一向如此，卻幸運地從未出過差錯。
「我在一個極為幸福美滿的家庭中長大。在某些方面，妳說我是溫室裡的花朵也不為過。我的父母深愛彼此，對我和弟弟呵護備至。我知道這聽起來太完美了，不像真的，但我一點也沒有誇張，我所知道的只有愛與信任，我沒有遭人背叛的經驗，那不在我的認知範團內。嫁給藍迪時，我還以為以後的婚姻生活也是如此。我打從心底相信在大事上，他不會騙我。哀莫大於心死，我覺得自己已失去最美好的童真與純善。」
信任對安來說是輕而易舉的事，像呼吸一樣自然，因為這是她熟悉的生活方式，她在家裡耳濡目染已久，在人際上也習以為常。她本人是善良、真誠的，但是，她所遇到的情況卻與原有的認知完全不同，面對如此慘烈的感情背叛，她一定得設法找出個道理來。
正如凱西的體認，除非休戚與共，經歷過重大考驗，否則妳無法真正認清一個男人。但即便如此，當妳對他的行為產生懷疑時，也不見得敢開口質問。大部分的女人都以為應該表現出深情款款、堅信不疑的態度，若稍有懷疑，即使握有對方胡搞的證據，也有損兩人感情。安更是從不理會那些可疑的線索，因為她根本就不相信有這個必要。
【現實檢測】
不要胡亂臆測，請努力蒐集情報，別因為動了感情就關閉理智之門。記住：一個人的假面與真實形象只有一線之隔。親密關係會催化我們的不安與焦慮感，伴侶和妳在一起時的表現，可能和他面對別人時有很大的不同。男人說：「我絕不會對妳說謊。」這句話很可能就是個天大的謊言。要想真正認識一個人，需要較長的時間，只有一下子是不夠的。信任是要付出代價的。不要過早撤去妳的「心防」，也別讓你們的親密關係必須靠「特赦」來維繫。
本文擷取自「為什麼他說謊，卻毫無罪惡感：看清愛人的謊言，化心痛為重生力量」作者Susan Forward PhD, Donna Frazier Glynn，由寶瓶文化授權轉載
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