Yahoo奇摩新聞 別再說小時候胖不是胖！一天一杯手搖飲 11歲童體重快破百
報導/KingNet國家網路醫藥 編輯部 諮詢專家/亞東醫院小兒腸胃科醫師 林裕誠 圖片設計/Kato
一名11歲男童每天都喝一至兩杯手搖飲料，讓身高166公分的他，體重突破99公斤。某天家長發現男童脖子及腋下皮膚變得粗黑，帶去就醫後發現罹患「黑色棘皮症」，且胰島素阻抗值、尿酸、肝指數都高於正常值，更被診斷出有中度脂肪肝。
許多學童放學後會買高油炸或高糖飲料當做點心，家長可得注意了，長期下來不僅營養失衡，更容易造成肥胖與三高等問題。
亞東醫院小兒腸胃科醫師林裕誠表示，兒童時期肥胖不僅會影響成長，甚至會增加成年後的心臟血管疾病、脂肪肝、糖尿病及代謝症候群的風險，對於骨骼肌肉、呼吸、內分泌等系統及社交學習上也多有影響。
根據教育部統計處資料顯示，2019年國中小學生體位趨勢表中，肥胖學童佔全體小學生14.3%，其中男生肥胖率為16.7%、女生則為11.8%；同期，國中生的肥胖率佔全體18.3%，其中男生肥胖率甚至高達21.9%，幾乎每五位國中男生就有一人過胖。
小時候的胖，長大後還是胖！
林裕誠指出，雖然近年來台灣兒童過重與肥胖比例攀升情形有些許趨緩，但整體兒童肥胖率還是高於鄰近的日本、韓國及新加坡等國。醫學研究報告顯示，肥胖的小學生在長大成人後有六到七成依然肥胖；至於肥胖的中學生更高達七到八成發展為成人肥胖。
林裕誠醫師提醒，雖然肥胖的併發症在兒童時期就會開始出現，但往往因症狀不明顯而被忽略。許多家長都是在學校健康檢查後才驚覺孩子的肝功能異常、高血壓，甚至血糖超標，但其實孩子的身體可能早已受損一段時間了。
至於有哪些原因會導致兒童肥胖與過重？林裕誠說，大部分兒童肥胖都屬「單純型肥胖」，雖然遺傳疾病或荷爾蒙失調也會造成肥胖，但佔比不高。
常見兒童肥胖的原因，不可不留意！一、飲食因素：
不吃早餐、常吃外食或高熱量零食、含糖飲料攝取過多、乳製品（或鈣）攝取不足、蔬菜水果攝取不足。
二、活動因素：
生活較少動態活動，多以靜態活動為主，如看電視、打電腦等。
三、睡眠因素：
相關研究指出，在2歲半至6歲間的兒童，每天睡眠不足者比睡眠充足者，肥胖機率高出2.9倍。
四、情緒因素：
孩童本身的壓力或是家庭給予的壓力太大時，容易造成肥胖。
五、胎兒時期：
若母體孕前肥胖或孕期體重增加過多、孕期營養不良、妊娠糖尿病、孕婦抽菸等，也會提高兒童肥胖機率。
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