別讓眼疾惡化至失明!日本專家推薦喝這杯

新聞中心張承宇
·1 分鐘 (閱讀時間)

生薑尬綠茶化身護眼好茶,促進血液流動防止眼部疾病惡化

自製護眼好茶有眉角,關鍵在溫度,80℃泡茶更健康

  • 茶葉3g(1~2小匙)。

  • 老薑泥5g。

  • 熱水150ml。

  • 耐熱容器1只。

  • 茶壺1只。

  • 帶耳的濾網1只。

  1. 生薑確實洗淨、帶皮磨泥備用。

  2. 煮水至沸騰再放涼至80℃(請使用溫度計,或帶有溫度表的煮茶工具等)。

  3. 將80℃熱水注入裝有茶葉的茶壺中,靜泡約1分鐘。

  4. 將帶耳的濾網掛在杯緣,濾網中放入生薑泥5g,再用上面做法中茶壺的茶來沖泡,即成美味生薑綠茶。

原文引自:白內障風險減半、青光眼機率少74%!日醫博士推薦:自製護眼生薑綠茶

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