助長者抗隱形殺手 高榮臺南分院首設「肌少症評估示範據點」

青年日報社

記者孫建屏/高雄報導

隨著年齡增長,肌肉骨質也隨之流失,高雄榮總臺南分院院長王瑞祥表示,配合臺南市政府與產學界共同研發的「府城動起來」計畫,成立臺南市第一站的「肌少症風險評估據點」,透過走路速度、手握力測試與四肢肌肉量量測,經由儀器初步評估,以及早發現長輩是否有肌少症症狀。

根據統計,國內65歲以上長者、約有7%到10%患有肌少症疾病,依此推估全臺有超過30萬名肌少症長輩,因為肌肉量流失,活動功能變差,可能因此走路變慢、握力下降、行動吃力、體重減輕、反覆跌倒等,甚至增加臥床及死亡風險,嚴重影響老人生活品質。

高榮臺南分院高齡醫學科主任陳宣恩表示,為早期偵測高齡患者短期內功能下降的原因,以進一步預防失能臥床的機會,長者到院看診時,醫師會篩選潛在風險的病患,進行「周全性老年評估」,其中亦包含肌握力,以及行走速度的量測,判斷是否有肌少衰弱症的風險。

同時,自本月10日起,配合「府城動起來」計畫,該院和成大成功大學運動科學與高齡健康產業中心主任林麗娟合作,轉介病患至該院「肌少症風險評估據點」進行測量評估,量測後再回診由醫師評估,提供專業指導,並轉介適合個案至該院及社區開辦的運動介入課程。

陳宣恩指出,通常肌肉的量和力量在40歲前會達到高峰,有研究報告在50歲之後肌肉量就以每年1至2%的速度流失,肌力也每年流失1.5至5%。為了預防和延緩肌少症的發生,就要在年輕時存好「肌本」,在中年時盡量維持肌力,在老年時讓流失最小。

陳宣恩說,對抗肌少症最主要可從營養及運動兩方面著手,日常保養應注意攝取足夠蛋白質,並搭配適當的阻抗運動,為自己打造健康而樂活的銀髮生活。

高雄榮總臺南分院成立臺南市第一站的「肌少症風險評估據點」,助長者對抗跌倒失能的隱形殺手—肌少症。(高榮臺南分院提供)

高榮臺南分院透過「肌少症風險評估據點」進行測量評估,以及早發現長輩是否有肌少症症狀。(高榮臺南分院提供)

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