北海岸極點慢旅再升級! 免費領騎UBike訪趣 專業導覽正式啟動
【互傳媒/ 記者 陳家珍/新北報導】為推廣自行車慢旅風氣與低碳旅遊,交通部觀光署北海岸及觀音山國家風景區管理處(下稱北觀處)正式於官方網站推出「自行車領騎服務申請」,只要對北海岸自行車旅遊有興趣,想探索北海岸各特色景點民眾,都可以透過領騎申請來讓專業的領騎老師用最浪漫15公里的速度帶您漫遊北海岸美麗風光,4人以上即可成團,快來體驗不一樣的追風踏浪自行車慢旅。同時,今年度特別招募台大、淡江、輔大、馬偕等校青年熱情投入,透過年輕領騎團隊,為北海岸自行車旅遊注入新活力。
▲領騎結訓學員大合照
北觀處即日起推出自行車領騎體驗活動,4人即可成行,推廣期間前50名報名者免費參加(不含自行車租借、活動餐食等衍生費用),凡完成領騎體驗並填寫線上問卷,即可獲得完騎好禮1份,數量有限,送完為止。活動路線推出三大主題,漫遊雙灣/雙塔極北點富貴角主題路線,適合親子、銀髮族輕鬆行,主要行經白沙灣、淺水灣、富貴角燈塔等景點,並可在富基漁港享用海鮮美食;Bike Fun(拜訪)女王萬金趣,主題路線搭配Ubike租借,造訪被美國CNN譽為媲美太空及亞洲10大熱門打卡點的野柳地質公園,品嘗金山老街遠近馳名的金山鴨肉等;基隆外木山濱海追風騎遊主題路線,規劃從基隆火車站出發,暢遊外木山遊憩廊帶,遠眺基隆嶼,體驗無敵海景美味下午茶,傍晚時分更可欣賞彩霞萬丈之景,美不勝收。
▲雙灣自行車道
為推廣低碳永續旅遊,鼓勵民眾搭乘大眾運輸工具,可搭台灣好行皇冠北海岸線,由淡水捷運站出發,依報名路線至白沙灣遊客中心或野柳地質公園下車,第三主題路線則可從台北直接搭乘火車至基隆火車站,另外北觀處於6月28日至7月13日辦理「野柳石光 拜訪女王」活動,今年活動以「女王變裝盛會」為主軸,結合地景、藝術、創意與科技,勾勒出野柳得天獨厚的自然奇景,帶領遊客展開一場夢幻的光影冒險。從極光般閃耀的夢境氛圍、女王音樂饗宴、野柳海洋奇境場景、雷射迷霧交織的奇幻空間,到藝術家及在地學生創作的女王變裝嬌點盛會,將野柳夜晚轉化為流光幻彩的夢境舞台,邀請遊客一起走進這場夏夜專屬的光影派對,感受流光中躍動的魔法,見證女王華麗變身!
▲2025野柳石光夜訪女王-女王頭區【嬌點盛會】
活動相關資訊請參考
領騎服務:https://www.northguan-nsa.gov.tw/user/article.aspx?Lang=1&SNo=03008567
野柳石光夜訪女王官網:https://www.yehliu-nighttours.tw
北觀處官網 https://www.northguan-nsa.gov.tw/user/main.aspx?Lang=1
北觀粉絲團-幸福北海岸 https://www.facebook.com/northguan/
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