口氣不好 小心腸胃正發出求救訊號

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不好的口氣是人際關係一大阻力,更糟的是很多人都不知道自己有口氣不佳的問題,更別說知道壞口氣從何而來了!口氣不好不只是小毛病而已,還有可能是體內臟腑生病,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,當發現有口臭時,不要掉以輕心,留意觀察身體發出的警訊,及早調整,例如不要過度忙碌等,有足夠的休息來恢復健康。


平常大家都有口氣不好的經驗,肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出,口氣不好跟身體很多部位有關,為什麼口氣不好,有三大原因:一、口腔:牙周病、蛀牙、牙菌斑;二、消化系統:胃酸逆流、胃潰瘍、食道癌;三、呼吸系統:肺部感染、肝、腎不好等。


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胃食道逆流、胃潰瘍,是讓口氣變差的常見原因。基隆長庚外科副教授江坤俊表示,消化道疾病是口臭的主因,凡是引起腸胃道內容物滯留的疾病,都會因氣味反流引起口臭。胃食道逆流的患者,除了口氣有酸臭味,更經常伴隨喉嚨痛、喉嚨紅腫、乾咳、喉部腫脹,以及胸口灼熱感、胃痛等典型的胃食道逆流症狀發生。


中醫也可從不同合併症,來觀察是哪一個臟腑出問題,中醫師廖婉絨說,從中醫角度,口氣不好可分為四大類型:


一、肺熱:口臭常伴隨咳吐痰濁,鼻塞,流鼻涕,常是因為與呼吸道有關的疾病而來。


二、肝火:口臭常伴隨偏頭痛,肩頸僵硬痠痛,口苦,眼睛血絲密布,胸悶,煩躁易怒等症狀,常是因為長期壓力大,不良情緒引起。


三、腎陰虛,心火旺:口臭常伴隨頭暈,口乾舌燥,耳鳴,失眠多夢,心悸,腰痠等症狀,多是因為長期熬夜,失眠,勞倦過度的因素導致。


四、脾胃濕熱:口臭常伴隨口舌生瘡,牙齦腫痛,冒痘痘,胃悶腹脹,便秘尿黃,舌苔厚膩等症狀,多是因爲喜歡吃辛辣刺激食物,暴飲暴食,加上脾胃運化失調導致。


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TVBS《健康2.0》深度剖析口氣不好的原因,更重要的是節目現場示範五招改善壞口氣方法,包括調正氣息與臟腑,改善胃火型口臭;常練回春功,排便順暢;清胃火茶飲,芳香化濁氣;多吃蔬菜膠質來照顧腸胃,以及中醫方法拍胃經!


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