口罩悶太久，小心痘痘、敏感找上門！非常時期的肌膚保養4重點必看

最近疫情仍沒有消退的跡象，口罩似乎要陪伴大家一段時間了，從過完年開始，外出遊玩、搭捷運上下班、出門買菜購物都戴著口罩，除了長時間罩著容易悶，最怕的是由於呼出的熱氣，導致戴口罩區域膚溫升高，不但水分容易流失，反覆摩擦也會刺激皮膚，引發過敏、長痘痘、皮膚乾燥等各種狀況！為了摘下口罩的那一天，肌膚仍然美美滴，小P老師在小紅書上分享了口罩護膚的4重點，平常的保養姊妹們可要多花點心思囉~~

1.分區保養，口罩覆蓋區域越簡單越好

小P老師表示，由於口罩覆蓋區域會形成潮濕的環境，再加上口罩對皮膚的局部壓力，會導致皮脂腺堵塞，久而久之閉口痘痘就跑出來了！所以在口罩包覆的區域，盡量不要塗抹油脂含量過高的產品，改而選擇質地輕盈的保養品，沒被口罩覆蓋的部分則需要加強補水保濕，進行分區護理。

2.避免厚重底妝，保持清潔

長時間戴口罩肌膚本身就容易悶，如果又上了厚重的底妝，肌膚的透氣性會變得更差，容易堵塞毛孔長出痘痘，建議可以把底妝產品換成輕薄型的，再用蜜粉輕輕按壓，讓肌膚更清爽的同時，也能避免粉底的油脂沾染口罩內層。

另外，口罩一戴就是一整天，如果是比較嚴重的痘痘肌，有皮膚科醫師建議可以在口罩內裡墊一層乾淨的紗布或紙巾，約2小時換一次，不但能確保清潔，口罩也能重複利用。
延伸閱讀：曾因軋戲滿臉大悶痘！吳謹言找回白嫩好膚質的保養法竟不花一毛錢

3.出現過敏泛紅，及時修復

如果戴口罩區域已經出現過敏泛紅現象的話，記得及時修復，避免情況加重，可以適當補充維生素，對肌膚有很好的修復功效，也可以使用含有「積雪草」、「尿囊素」等成分的保養品，幫助肌膚抗菌和修復，另外，大家在選口罩的時候，也要注意一下它的材質、透氣性和貼合度。

4.減少去角質次數，保持健康皮膚屏障

皮膚的角質層有超強的保水功能，如果頻繁的去角質，會帶走細胞間的油脂，需要好幾周的時間才能夠完全恢復，這時被破壞的皮脂膜就不能有效保護皮膚了，皮膚會變得乾燥起屑、毛孔粗大等一系列問題，尤其現在又是非常時期，擁有健康的皮膚屏障很重要喔！

圖片來源：IG@wayii、tokyo_milk、clayton_ai

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