口臭/中醫治療口臭分4體質!按摩6穴位降火氣 1招快速消除口臭

口臭在中醫稱為「出氣臭」、「臭息」、「口氣穢惡」或「口中膠臭」,屬於體內「濕熱內蘊」的表現;中醫經由望聞問切,得知體質偏性,才能對症治療。

 

口臭好發4體質 中醫對症治療

口臭的病灶位在口腔,而口腔又是鼻腔、腸胃道、與肺部呼吸道的交界與出口,中醫治療口臭根據體質不同,治療用藥分為4大方向:

 

清肝胃火

針對熬夜晚睡、飲食烤炸不忌口的患者,口氣重且口乾舌燥,怎麼喝水都不解渴,時常覺得燥熱,大便偏硬難解,容易流鼻血、長痘痘,多用柴胡清肝湯、加味逍遙散。

 

健脾利濕

平時多飲冰品冷飲或酒類,口氣重伴隨口內汙濁感,覺得口水黏稠;但不會特別想大口喝水,舌苔厚膩,腸胃不佳容易腹瀉,容易疲勞,以藿香正氣散、參苓白朮散治療。

 

消食化積

腸胃功能不佳、胃口差,消化慢、容易腹脹腹痛,打嗝時常有食物殘留的味道或酸味,排泄物也容易偏軟散且伴隨酸味,型態面黃肌瘦,治療以保和丸、半夏瀉心湯為佳。

 

養陰清肺

多伴隨鼻部症狀,如鼻塞、鼻癢眼癢,半夜容易張口呼吸,鼻涕倒流與慢性鼻竇炎,喉嚨有痰、吐出多為黃色黏稠,偶爾伴隨慢性咳嗽,以辛夷清肺湯、百合固金湯加減進行治療。

 

按摩6穴位消除口臭

口腔有胃經、大腸經2條經絡走過,可循經絡取穴、多做按摩,有痠麻脹的感覺,即可達到祛除積熱、消除口臭的效果。

 

合谷穴

位於手掌外側的合谷穴,是手陽明大腸經的穴位,可提升免疫力,常用於腸胃疾病的口腔酸臭味。

 

內庭穴

位於腳掌2、3趾頭間,主治牙齦腫痛、胃痛,降胃火、止牙痛,按揉內庭穴有很好的祛熱、祛胃火效果。

 

大陵穴

大陵穴是心包經的穴位,常按壓可祛除心包經上的積熱,又可以健脾去濕,口臭自然也就無影無蹤了。

 

 

迎香穴

位於兩側鼻翼凹陷處,可緩解因鼻竇炎產生的魚腥味。

 

 

內關穴、勞宮穴

內關穴位於手掌腕內橫紋中央、往下約3橫指處,勞宮穴在掌心橫紋中央的第2、3掌骨間,握拳所對應之處,都可以緩解情緒緊張,所引起的口腔異味。

 

 

中藥漱口水 降胃火祛除口臭

以中藥調製的漱口水,可以降胃火、抑制口腔發炎,幫助祛除口臭。

 

【材料】金銀花5錢、薄荷5錢、淡竹葉5錢、霍香3錢、丁香1.5錢、白芷3錢、檳榔3錢。

 

【作法】
1.上述中藥材洗淨後,放入1升清水中煮沸,大火煮15分鐘後,再放入薄荷,煮2分鐘後即可關火,放涼即可使用,也可裝入噴霧瓶使用。
2.在口中含50cc中藥漱口水,先低頭讓漱口水浸泡口腔前部牙齦,再向左、向右擺動,浸泡左右側牙齦,接著往後仰浸泡後側牙齦,每次浸泡約3分鐘後即可吐出,每天飯後使用,對口腔黏膜潰瘍的預防和治療都有幫助。

 

【功效】金銀花可清熱解毒消腫;薄荷發散風熱有抑制發炎、止痛效果;淡竹葉清涼解熱有清熱、抑菌的功效。

 

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◎ 圖片來源/健康2.0資料照.達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/郭懿潔醫師吳明珠中醫師王大元中醫師

 

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