古墓派也練肌肉?最美小龍女猛操胸肌
娛樂中心/蕭廷芬報導
香港女星李若彤1995年演出《神鵰俠侶》中的小龍女,被讚為「最美小龍女」,經常透過社群網站分享近況的她,凍齡美貌跟前凸後翹的S型曲線完全看不出年紀超過50歲。最近她應粉絲要求,拍起影片分享健身心得,教大家如何鍛鍊胸肌。
李若彤昨分享健身小課堂,笑說:「小傻瓜們,我的健身小課堂又回來啦!今天起與大家分享我在健身房怎樣利用健身器材來做運動。」接著她簡單示範該如何鍛鍊胸肌,並強調胸肌不單對男人來說很重要,女人也不可以馬虎。
李若彤解釋其實做起來很簡單,但有不少人會因為沒注意到一些小細節而做錯,並分享該如何判斷運動量是否足夠,「例如要調好適合的個人重量,你適合的重量就是當你做到第15下,感覺好辛苦,這個就是最佳適合的重量」,她簡單易懂地說明獲得大批網友讚賞,還有粉絲笑問女神:「這是否古墓派練法?」
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