生活中心／綜合報導
想大口吃肉減肥嗎？日本最近正流行「吃肉減肥法」，專家表示，肉類中還有一種營養成分，只要吃對肉，不僅能燃脂，還可以減肥。
據《早安健康》報導，日本秋津醫院院長秋津壽男表示，其實肉類中的「L-肉鹼」可以促進脂肪燃燒，所有肉類中，以羊肉所含有的「L-肉鹼」最多，每100g的成羊，就含有210mg的「L-肉鹼」，是豬肉的7倍之多，羊肉的脂肪量、卡路里也較低，100g小羔羊肉熱量約只有200卡，是牛肉的一半。
人體若缺乏肌肉量，即使瘦身成功，也很容易復胖；而羊肉富含蛋白質，是維持肌肉量與基礎代謝的重要營養素。日本工藤內科副院長、減肥專業醫師工藤孝文表示，大多數人晚餐吃得最多，建議將晚餐主菜換成低卡的羊肉，再搭配飯後20分鐘以上的有氧運動，更能幫助減肥。
▲羊肉富含豐富蛋白質，幫助燃燒脂肪。（圖／資料照片）
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近年淡出演藝圈全心投入藝術創作的郭彥甫，上週在台東度假時，歷經送醫驚魂，他今（25日）在臉書分享，當時整個人暈眩、噁心，連打電話請飯店櫃檯叫救護車都做不到，只能跌跌撞撞下樓求救，緊急送醫後確診為「耳石脫落」，所幸目前已恢復良好；他呼籲，耳石症好發於40歲後，尤其以女性居多，有類似狀況儘速就醫。
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媒體報導指稱，新北市長侯友宜傳出為了布局2026新北市長接班人選，打算競選國民黨主席。對此，前立委邱毅表示，侯友宜是「類台獨」 ，國民黨主席朱立倫是獨台支持者、前總統馬英九是慢統、隱統，只
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[NOWnews今日新聞]準總統賴清德即將於520上任，今（25）日他公布最後一波國安內閣人事，其中國安會秘書長顧立雄接任國防部長，備受矚目。檢視顧立雄過去經歷，他曾被被視為扁家「御用律師」，也曾任立...
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談戀愛初期，我們常常對彼此的星座感到好奇，希望透過星座了解對方的特質和個性。然而，隨著相處的深入，我們能根據實際相處的經驗，來判定星座特質是否如實展現，哪個星座真的脾氣差？哪個星座又愛碎念？「搜狐網」盤點最難伺候的 3 大星座男，快來看看自己的男友、老公，或是家人有沒有上榜嗎？
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