關心地區長輩 台塑企業健康講座

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圖說:台塑企業仁武地區舉辦長輩健康講座

【記者王苡蘋/高雄報導】台塑企業長期以來關心地區長輩健康,28日特別邀請高雄長庚醫師舉辦一場健康講座,讓仁武地區長輩懂得如何預防保健。黃琨祥醫師提醒長輩不要自己當醫生,擅自調整藥量,也不要吃地下電台成藥,「病人自主權利法」去年公布實施,人生的終點站可以自己決定如何下車,讓自己更輕鬆過生活。

台塑企業協理蔡奇麟表示,台塑善盡社會責任,也落實敦親睦鄰,公益建設、社區活動均當仁不讓,樂於捐輸,今年遭逢新冠肺炎疫情肆虐,社區長輩的健康,台塑更是關心,舉辦健康講座就是期盼長輩們健健康康,長命百歲。

健康講座昨天上午於高雄市仁武老人福利協進會舉行,邀請高雄長庚醫院家醫科黃琨祥醫師,解說慢性疾病的預防與保健,黃玉貞老師帶領長輩做運動操,約七十位長輩參加,蔡奇麟指派台塑高雄管理處人員到場服務,並很暖心準備台塑生醫環保洗碗精當伴手禮,讓長輩足感心。

圖說:講座中帶領長輩做健康舒活操運動

黃琨祥表示,腎臟病是老人常見慢性疾病,症狀包括泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦等。其中吃地下電台藥物、濫用止痛藥、打針,常常自己當醫生用藥過量者,易得腎臟病。

黃琨祥提供長輩保腎秘方,包括健康生活型態、均衡飲食、適度水份攝取、勿憋尿。勿偏信秘方及不實成藥廣告,避免自行使用消炎止痛藥,控制血壓血糖。

「台灣六十五歲以上長者,二十人中就有一人失智症。」黃琨祥表示,一般誤以為失智是老化自然現象,其實失智症是一種會影響記憶、思考、行為和日常生活能力的大腦病症,必要時要到醫院腦神經內科或神經內科進一步檢查。

如何預防失智症?黃琨祥說,可以多動腦、多運動、多社會參與、均衡飲食、維持適當體重、遠離憂鬱、不抽菸、避免頭部外傷及預防三高。

如果人生可以選擇,人人都想呷百二!黃琨祥表示,天有不測風雲,人有旦夕禍福,「病人自主權利法」去年一月六日公布施行,自己可以先做好對生命的規劃與安排,在自己無法表達時,預立醫療決定給女子和醫師,讓自己終老也有尊嚴。