台灣人為何會肥胖?鄉民揭關鍵2點

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鄉民中心/綜合報導

台灣美食王國之名享譽全球,然而禍福相依,這是否也是台灣人肥胖的原因呢?一名網友就疑惑,明明台灣外食選擇多,並非只有油炸物,就連小吃都會添加蔬菜,怎麼還會有人肥胖呢?貼文曝光後引發熱烈討論,網友歸納出2大關鍵,分別是台灣人愛喝飲料,以及運動量太低。

飲食運動兼顧,才不容易肥胖。(示意圖/資料照)
飲食運動兼顧,才不容易肥胖。(示意圖/資料照)

原PO在PTT指出,台灣到處都是自助餐,青菜、水果唾手可得,大家也不太喝甜飲,就算喝飲料也都喝無糖或半糖,且外食選擇多,並非只有油炸物,就連小吃都會添加蔬菜,營養師也喜歡推廣便利商店食品,因為卡路里明確、符合營養師所學,「即便餐餐滷味、鹹水雞,也能吃出低醣飲食,怎麼還會有人肥胖啊?」

原PO好奇為何台灣人普遍肥胖。(圖/翻攝自PTT)
原PO好奇為何台灣人普遍肥胖。(圖/翻攝自PTT)

貼文一出引發熱議,網友紛紛回應「看看便當店包括素食的,哪家不是又油又鹹?飯後加一杯手搖不太喝飲料?台灣手搖飲料店世界第一名多耶」、「無糖是指無法再加糖?」「到處都飲料店的地方,不胖才怪,叫無糖的比例不知有沒30%」、「半糖跟無糖差這麼多,半糖很胖好嗎,你試試看一天一杯半糖」、「台灣人哪有不愛喝甜飲,以前就有不少同學喝很兇,加上又不愛動,自然容易過重。但台灣人的過重肥胖率只是在東亞算高,和中東,歐洲,美洲相比,身材就好上許多。」

此外,也有網友表示,「吃太多,少運動」、「路走太少了,機車太方便,你看日本香港胖的有多少台灣人就是什麼都追求方便,方便保肥」、「奴隸壓榨,壓力+沒運動」、「工時太長少運動,飲食組成碳水化合物跟脂肪太多」、「高糖高油高工時」、「運動量低呀!就這麼簡單」、「有外送那就更是肥宅天堂,很快就沒救了,簡單一句話就是台灣人很懶啦,最好樓下便利商店,有電梯,外送叫到爽,不用下樓」。

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