台灣月子中心好貼心 福原愛po網分享坐月子初體驗

台、日桌球好手江宏傑、福原愛的女兒「小小愛」日前滿月。因為日本沒有坐月子的習俗，福原愛今天在臉書透露，寫了一篇關於在台灣坐月子的文章在日本的blog上，希望多讓日本人喜歡也了解這個文化，「我想說如果有跟我一樣嫁來台灣的日本女生，或許也會喜歡月子中心，在台灣生寶寶哦。」

福原愛這篇文章提及，生完小孩之後在月子中心待了一個月，台灣的「坐月子」文化，讓媽媽生完小孩後可以用這一個月好好的休息。24小時都有人透過房間的電話，仔細地教導她很多事情。不管是餵奶、換尿布、洗屁股或是洗澡的方式，還是清鼻子、按摩還有確認寶寶健康的一些細節，「月子中心的人員都會耐心地教到我會為止^^」。

除了照顧寶寶，大家也對媽媽很細心，每天會量血壓，還會教她做一些產後的體操，還為了防止她得到產後憂鬱症，一直來她我談心聊天(笑)。月子中心也教她擠奶的方式、不要得到乳腺炎，還有營養師針對以後寶寶要吃離乳食的教學。

另外，福原愛也說，月子中心的產婦一天有6餐(3個正餐和3個點心，點心是稀飯或是湯)，是中藥調配的套餐。可以調養女生的子宮在產後恢復，還會幫助媽媽避免落髮、然後增加奶水。「託大家的福，一個月期間我能好好地休息，又學到了很多，才能帶著一點自信回家呢」。

文末，她也特別感謝謝江宏傑和台灣的家人幫她準備了這麼棒的月子中心，「接下來還有很多事情要學習，希望能跟寶寶多多說話、感情愈來愈好。」

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