台18歲男身高倒縮1.2公分 女生身高突破162!兒科權威提2大關鍵

國內年輕人身高趨勢有明顯變化。廖瑞祥攝
國內年輕人身高趨勢有明顯變化。廖瑞祥攝


青春期轉大人最在意身高,然而,衛福部國民營養健康調查卻發現,台灣18歲男性平均身高近年從原本的173.3公分下降到172.1公分,再對比先前數據,確實有下降趨勢,反而是18歲女性平均身高愈來愈高,從160.7公分長到162.1。兒科權威醫師李宏昌分析,身高與荷爾蒙、身心壓力、肥胖等因素有密切關係。

根據衛福部每3年統計一次的國民營養健康調查報告,台灣19歲到30歲男性身高自2005年到2008年的平均身高為172.4公分,但2013年到2016年18歲男性平均是173.3公分,2017年到2020年下降到172.1公分。

18歲女性則是從2005年到2008年的159.7公分,2013年到2016年長到160.7公分,2017年到2020年平均身高已有162.1公分,反而呈現成長趨勢。

馬偕醫院小兒科榮譽主治醫師李宏昌為此解釋,其實身高與荷爾蒙分泌有關,他觀察國內兒童生長趨勢,發現現在青少年要面多很多壓力,家庭、課業讓不少人患有身心疾病,導致內分泌失調,生長激素自然受到影響。

另外,肥胖也是長高與否關鍵,飲食習慣不佳、熬夜、使用3C產品等等也會影響生長激素。

李宏昌也說,現在女性開始注重各式運動、營養攝取,這些都有助於身高發展。

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