吃冰加劇經期不適？中西醫各有看法

夏天到了，不少人都會想要吃冰消暑降火氣，但在台灣有不少女生都會被告誡不要吃冰，因為月經來的時候，可能會導致經痛加劇，不過中醫跟西醫有不同看法。

炎炎夏日吃一碗冰品，消暑解熱，女生如果碰到生理期想吃冰，以中醫的角度，心開竅於舌，吃一口冰，會影響整個身體的調節。

花蓮慈濟醫院中醫師 張簡媜鶧：「冰的東西、冷的東西，就是我們想像，冬天的你會想要收(縮)起來，我們身體為了要去平衡溫度，其實我們身體所有器官，或者是我們的血液循環，這些都有去作用，建議說如果已經經痛的話，盡量就是不要再吃冰。」

中醫師提醒，如果真的想吃冰，盡量選在中午比較熱的時候，而且不要一次吃太多。不過婦產科醫師指出，女生會經痛，其實是因為子宮強力收縮導致。

花蓮慈濟醫院婦產科醫師 李佩蓁：「經痛的成因，它主要是因為在經期的時候，它會有前列腺素的分泌，造成子宮血管的收縮，所以你會覺得子宮有痙攣的疼痛，每個人的體質的確不太一樣，她可能真的是吃到某些特別的食物，她在那個經期的症狀就會變得滿嚴重的。」

中醫師也建議，女生經痛可以按摩腳踝內側的穴道三陰交，或者是熱敷，不過想要吃冰消暑，依然要評估自己的身體狀況。

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