名人真心話》不靠教練竟能成為世界第二！專訪台灣球王周天成

去年賽季，我國羽球好手周天成的世界排名來到第3名，但世界排名的提升，並未因此而改變他對於比賽的態度，周天成始終將自己當成沒沒無聞的小選手，每場比賽都把最好的表現、態度拿出來，而不會因為排名提升就有所轉變。

今年球季開始後，周天成曾歷經了低潮期，這段期間他在沒有教練的情況下，一步一步的調整心態，甚至練就場上獨立思考的能力，也讓他在7月底之後的巡迴賽收穫了豐碩的成果，世界排名更提升到了生涯新高的的2名。

不靠教練下指令，反而練就獨立思考的能力

從今年年初開始，周天成決定與教練馮勝杰停止合作，改走獨立思考的路線，這也讓他在年初的BWF超級系列賽時屢屢碰壁，全英公開賽跟馬來西亞公開賽都提前在首輪出局，周天成坦言：「決定要走獨立思考的路線，意味著自己必須在各方面都有充分的準備。球季剛開始做出這個改變，很多賽前的功課並沒有充分的準備，成績也因此受到影響。」

這樣的改變，讓周天成的心態徹底轉變了，過往在場上經常要等待教練指令才會有所動作的他，開始懂得如何自己做好賽前準備，並思考在場上作戰的策略，這讓他在比賽中能夠快速應對所有突發狀況，不需要教練在場邊下指令。

周天成在不依賴教練下指令的情況下，逐漸鍛鍊出了在場上獨立思考的能力。（美聯社）

經過了幾個月的適應期，獨立思考的策略讓周天成在7月底至8月連續三周的賽程中，獲得了豐碩的成果，除了在印尼公開賽奪金、成為史上首位奪下BWF超級1000系列賽冠軍的台灣選手以外，泰國公開賽也在冠軍戰逆轉擊敗香港好手伍家朗，顯示出周天成在沒有教練的情況下依舊能打出佳績。

在沒有個人教練的情況下，周天成出國比賽幾乎都是由物理治療師高敏珊在場邊坐鎮，高敏珊也透露，自己除了幫助周天成做物理治療以外，在場邊也會幫助他觀察對手的動作與缺點，解讀對手的肢體動作，也能在周天成喝水休息時給予賽場上的建議，讓他能夠自己組織戰術。

而在平時，周天成接觸許多物理治療師的課程，讓自己更能掌握對手的身體狀態，也能在場上即時解讀對手的動作並加以破解，高敏珊也用「超跑」來形容周天成，高敏珊說：「他不需要教練來當作導航，只需要有人給他一些意見，再加上自己解讀對手的結果就能打出好表現。」

訓練時陪練員出奧步、甚至主動挑釁，讓他學會掌控情緒

值得一提的是，周天成在印尼公開賽冠軍戰中與丹麥好手安東森（Anders Antonsen）正面交鋒，卻意外在第二局的關鍵時刻遇上誤判，當時的情況應為裁判誤判，反映後卻沒能獲得改判，多少影響到他當下的情緒。

事實上這並不是周天成今年第一次被誤判嚴重影響的事件，回溯到開季時的全英公開賽，周天成在首輪落敗，正是因為裁判在關鍵時刻的誤判而導致輸球；過往鮮少在場上展現出負面情緒的他，似乎變得更情緒化，這也讓高敏珊興起了要陪練員林家翾出怪招的念頭，藉此鍛鍊周天成掌控情緒的能力。

高敏珊表示，在年初訂下奪金計畫後，周天成開始受到各界的禮遇，就連練球時林家翾都不敢讓周天成自己撿球，這無疑打亂了既有的練習模式，也讓周天成在比賽時非常容易被對手激怒；在觀察到這點後，高敏珊也指示林家翾在練球時可以出奧步，想辦法激怒周天成。

不論是在訓練時偷發球、用言語挑釁等，這些怪招對於訓練相當嚴謹的周天成來說無疑是一大挑戰，剛開始套用這樣的訓練方式時，他總是會在場上發脾氣，但當他越來越習慣這樣的模式時，不僅在訓練時的態度有所轉變，在場上也能夠更冷靜的面對突發狀況，避免被對手抓到弱點。

在訓練時陪練員就開始出怪招、挑釁周天成，也讓他在比賽時更能夠掌控情緒起伏。 (圖片取自世羽聯粉專)

人品比成績更重要，回饋基層是他的優先目標

雖然比賽成績對運動員的生涯來說至關重要，但在周天成的眼中，成績並不是他的優先考量，對他來說，達到理想的目標與成績固然重要，但如果能在自己有餘力的情況下幫助別人，甚至是回饋給基層教育，對於選手來說更有加分的作用。

去年3月時，南韓雙打名將鄭在成心臟病發驟逝，震驚羽球界，不少人認為這是羽球界的一大損失；不過對於周天成來說，他希望自己離開後留給世人的不只有球技高超的印象，而是在場內外都能對社會有所貢獻的球員。

「只要讓我打進台北公開賽決賽，我就信祢。」

在職業生涯中，令周天成最難熬的低潮是在2012年，沒被選上奧運出賽資格的他，表現不盡理想，甚至一度覺得自己打不贏任何人。在不知所措、身心俱疲的狀態下，周天成為了追求進步而答應高敏珊的邀約，第一次踏進了教會。

當時周天成心裡只想著，在教會跟大家一起唱詩歌非常有趣，也在無意間向上帝許願，「只要讓我打進台北公開賽決賽，我就信祢。」沒想到在進了教會之後，連16強都沒進過的周天成就如願打進決賽，他也決定固定找時間去教會，也因此對上帝有了更深一層的認識。

當時周天成雖然會固定去教會，仍未受洗並成為基督徒，但是在2013年的一場意外，讓周天成決定成為「神國的選手」，當時的他為了衝排名，選擇自費參加了印度公開賽，在出發前就已經有肚子痛的症狀，沒想到到了印度之後症狀加劇，原本高敏珊決定要改機票回台灣，卻在周天成的堅持下依舊打了一場比賽，最終也以慘敗收場。

回台之後，周天成進了急診室，經診斷後確診為急性盲腸炎，只要症狀加劇就可能演變為腹膜炎甚至導致死亡。幸運的是，盲腸上面的傷口雖然已經破了4到5天，但是剛好有一個膿包包覆住了傷口，才沒有讓體液跑出來，這段生死交關的經歷也讓周天成選擇受洗，並為上帝而戰。

每個月固定做「十一奉獻」 周天成盼留給世人好印象

而在球場外，周天成的理財觀也脫離不了信仰，除了自費接受皮拉提斯老師的指導之外，也將獎金運用到了「十一奉獻」上，周天成認為自己在有能力之後就應該去回饋給社會，同時也是為上帝做出奉獻，讓偏鄉的小孩與弱勢的人們知道，世界依舊是美好的。

每天行程幾乎都被訓練以及比賽塞滿行程的他，並沒有辦法全心投入教會的活動當中，但周天成用自己能力所及的方法會教會提供協助，期盼給外界帶來好的印象，也希望能有更多人相信上帝的存在；雖然有些人或許會對「十一奉獻」有所質疑，但是在他的眼中，信仰最大的目的不僅僅是為了求平安，而是在自己的能力所及範圍內幫助更多人，替上帝留下福音。

運動員之路孤獨且漫長 周天成：態度是第一優先

在台灣，運動員可以說是一條漫長又孤獨的路，周天成也在訪談的最後給予年輕選手建議，除了第二外語能力要學好以外，最重要的就是心態要正確，更要努力充實自己，在積極追求進步時也要探索未來的方向，周天成說：「不要每天抱怨教練不好或是環境不好，自己必須要想辦法解決，現實就是如此殘酷，沒有人會主動幫助你成功；雖然你可能會在人生中遇到貴人，不過即使有了貴人的幫助，自己還是要努力尋找未來的出路。」

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