吸貓讀書「上台大」?科學認證有效!美研究:與寵物互動10分鐘、有助緩解課業壓力

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有貓就給讚!最近有網友在臉書分享一張有趣照片,她的女兒抱著家裡的愛貓哈尼寫作業,寫到疲憊時就低頭吸貓,吸完貓又精神百倍繼續寫作業,逗趣的畫面笑翻一堆網友,紛紛留言:「邊寫邊吸有助於分數提升」、「小時候有養貓的話,說不定現在台大畢業!」

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一臉呆萌的哈尼,坐得直挺挺讓小主人可以邊吸貓邊寫作業。(圖片來源/哈尼vs瑪妮臉書)

忍一忍,姊姊很快就寫完功課了⋯

這位媽媽在臉書上開了一個「哈尼vs瑪妮」個人部落格,經常在裡面分享女兒與家中愛貓的有趣互動。她談到,哈尼是隻英國短毛小公貓,雖然貪吃也貪玩,但是脾氣很好,從小與孩子一同成長,幾乎做什麼事都形影不離。

不論是女兒寫功課、練小提琴,哈尼都在旁邊像「小書僮」一般陪伴,連睡覺都會跳上女兒的床。一臉呆萌的哈尼,即使露出有點厭世的表情,仍然坐得直挺挺讓小女孩可以邊吸貓邊寫作業,還露出「山竹手」放在桌上,畫面讓人好療癒。他的表情好像在說「快寫完作業陪我玩啦」,媽媽也在發文時笑說:「忍一忍,姊姊很快就寫完功課了⋯」

這張照片被轉發到「貓咪也瘋狂俱樂部」臉書社團後,吸引一群愛貓人士瘋狂按讚,紛紛在底下留言:「完了,這個會上癮XD」、「貓咪真的好可愛,牠的眼神好無奈」、「那個眼神XD再忍耐一下」、「看來以後工作也這樣做,效率立馬提高百分之一萬!」、「喵:這題我也不會⋯⋯」

美研究:與貓狗玩耍或出遊的學生、壓力明顯較低

究竟飼養寵物對於學生的課業是否有幫助?美國華盛頓州立大學學者曾以249名大學生為對象進行研究,經過一段時間的觀察,結果顯示有與貓狗玩耍或出遊的實驗對象,唾液皮質醇水平明顯較低,代表壓力較低,證實只要撫摸或與寵物互動10分鐘,就有助於緩解學生的壓力,這項研究結果也發表在《科學快訊》期刊中。

對此,董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,過去也有研究指出主人在撫摸、輕拍並與飼養的拉布拉多犬交談15和30分鐘後,壓力明顯下降,可見「寵物治療」的方式,有助於減輕學生的心理壓力。

不過她也提醒,飼養動物前仍應評估個人的時間分配、經費預算、家中飼養環境等,否則不僅不一定達到紓壓效果,反而造成另一種心理壓力。真的沒辦法養寵物的話,可以考慮找有寵物的親友借養幾週,或者找朋友帶寵物一起出門玩耍,如果還是沒有機會與動物接觸,觀賞寵物的影片或照片,也是個不錯的紓壓方式。

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